现在的女性大部分都要忙于工作，还要为家庭琐事而烦心，工作和生活的双重压力使得疾病就乘虚而入了，得了妇科病不仅影响女性的正常生活，也给心理上造成了精神方面的伤害。所以避免妇科病也成为女性所关注的问题，那么，现在就由安溪男科妇科医院的妇科医生来告诉我们该怎样远离妇科病？

 

 

 

　　养成卫生习惯，选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。以免肛门细菌传给阴道和尿道。

 

 

　　内衣要选择柔软宽松的棉织品，要勤换洗，洗的时候和衣服袜子分开清洗，较好使用手洗，不要使用洗衣机，还要在阳光通风处进行晾晒，也不要反过来晾晒，容易被空气中的灰尘污染，不要把内衣晾晒在潮湿不见太阳光的洗漱间，容易滋生病菌。

 

 

　　女人选用卫生用品不要说贪图便宜，卫生用品关系到自己的身体健康，还是选择正规超市正规产品购买，购买回来后，卫生用品的存放位置也很重要，不能放在潮湿阴暗不见太阳光的地方，不然也容易受潮的，不小心用了就易患上妇科病。

 

 

　　经常的做仰卧起坐可以锻炼身体，也可以预防妇科疾病的发生，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性较好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。