曹县医院 外痔       　外痔是一个非常常见的疾病，因此很多人都了解外痔，但是现在社会上却并没有很多人愿意主动采取措施对付外痔，因此也就导致外痔的发病率比较高，而且外痔的危害性也不小，那么预防外痔的方法都有哪些呢?

　　1、补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。

 

　　2、饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，较好不要过度的吸烟和喝酒。

 

　　3、排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，较好能够控制在10分钟之内，每天较好能够定时排便，切勿忍便忍尿，形成习惯性反射条件排便。

 

　　4、个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。

 

　　5、运动：积极参加一些户外运动，如爬山、散步、跑步等等，增强抵抗力，促进肛门处的血液流通，使得肛门括约肌收缩有力。经常采用的提肛运动和自我***的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。

 

　　任何人都不能让自己的身体缺少水分，而且要让自己拥有健康的饮食习惯，并且还应该注意自己的排便过程，那样自己患上外痔的可能性才会很低，同时各位外痔患者一定要护理好自己的身体，从而去保护好自己。

 

　　曹县医院 外痔       外痔这种疾病给患者所带来的痛苦还是比较多的，但是对于不同原因造成的外痔来说，疾病的病理知识都有相似之处，随着我们对外痔治疗经验的增加，想要缓解外痔给患者的痛苦，较好考虑患者的发病情况，还需要了解自己的饮食是不是存在问题。

 

　　一，解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍，直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积，其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流，静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。

 

　　二，遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

 

　　三，职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张，又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

 

　　当然了外痔的患者较好不要进食一些辛辣的食物了，因为外痔这种疾病严重性的增加，患者还会出现不同的症状需要我们及时的了解，外痔的患者如果采用手术处理这种疾病，还需要我们考虑在手术的前后应该怎么配合治疗，减轻患者的痛苦。

　　外痔是很多人都会得的一种疾病，俗话说，十人九痔，就是这个道理，那么，外痔都有哪些比较好的预防措施呢?今天，我们的医生特别就来给大家讲解一下有关这方面的知识，一起来看一看吧。

 

　　1、补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。

 

　　2、饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，较好不要过度的吸烟和喝酒。

 

　　3、排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，较好能够控制在10分钟之内，每天较好能够定时排便，切勿忍便忍尿，形成习惯性反射条件排便。

 

　　4、个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。

 

　　5、运动：积极参加一些户外运动，如爬山、散步、跑步等等，增强抵抗力，促进肛门处的血液流通，使得肛门括约肌收缩有力。经常采用的提肛运动和自我***的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。

 

　　以上这些就是医生给出的预防外痔的一些方法，由此可见，这种疾病只要我们在日常生活中多加注意是可以避免的，所以，大家想要远离这种疾病的困扰就应该从现在开始行动起来，为自身的健康做好预防工作。

 

　　曹县医院 外痔       外痔在发作时对于患者来说是极其痛苦的，尤其是对于女性来说，可以说是身心俱损，那么，引发外痔的因素都有哪些呢?相信大家一定很想知道吧，下面我们就跟随医生一起去看一看吧。

 

　　1)肛门部感染：

 

　　痔静脉丛先因急慢性感染发炎、静脉壁弹性组织逐渐纤维化、变弱、抵抗力不足而致扩大曲张，加上其它原因使静脉曲张，逐渐加重生成痔块。

 

　　2)由于工作的原因，导致长期久站或久坐，长期负重远行等，影响静脉回流使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、静脉壁张力下降、血管容易瘀血扩张，又因运动不足、肠蠕动减少、粪便下行迟缓或习惯性便秘，压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高、静脉壁抵抗力降低。

 

　　3)疾病因素：

 

　　由于腹内恶变、子宫恶变、卵巢恶变、前列腺肥大、妊娠饮食过饱或蹲厕过久等都可使腹压增加，妨碍静脉的血液回流;肝硬变、肝充血和心脏功能不全，等均可使肛门静脉充血、压力增高，影响直肠静脉血液回流。

　　4)肛门部受冷受热、便秘腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

 

　　以上这些就是医生给出的引发外痔的一些重要因素，医生在此特别提醒患者朋友们，在日常饮食和生活中一定要多加留意，全面的做好防护工作，只有这样才能大大降低这种疾病的发作几率。