近段时间气温持续下降，寒潮来袭，给人带来了冬的气息。进入到寒冷的冬季，医院门诊的皮肤病患明显增多，皮肤科医生介绍，除了天气寒冷外，出现皮肤问题，更多是因为护理不当所致，所以提醒广大市民，要养成良好的生活习惯，掌握科学合适的护理方法。

 

    冬季常见皮肤问题有哪些呢？又该如何有效防治呢？

 

    一、皮肤瘙痒

 

    冬季的天气干燥，皮肤也会干燥，很容易出现皮肤瘙痒，痒起来让人忍不住想抓。冬季皮肤瘙痒一般刚开始并不严重，开始可能只局限于一处，但渐渐地可能会因为抓得过猛，导致皮肤发炎、抓痕，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄，甚至细菌感染，常常阵发性发作，影响入睡。皮肤瘙痒发生部位多是大腿内侧，小腿伸侧及关节周围等处。

 

    应对办法：对于皮肤瘙痒，不要出现瘙痒就想抓挠，平时要接触水或清洁剂时，戴上手套，不用热水烫洗，洗澡时水温不超过32摄氏度，使屋内空气尽量湿润；沐浴时不宜用肥皂等脱脂作用强烈的洗涤剂，避免搓擦；避食辛辣刺激性食物，必要时可用药物止痒，生活中尽量减少情绪激动。 另外，茶叶里含有丰富的微量元素锰，可保护皮肤，提倡每天适量饮茶。

 

    二、手足皴裂

 

    手足皲裂也是一种冬季常见皮肤病，肌肤骤受寒冷风燥，皮下汗腺分泌减少，角质增厚，失去弹性，在皮肤受到损伤或化学物质的刺激下，手指、脚跟、手脚掌侧，有增厚出现，易发生皲裂，也可因患手足湿疹、冻疮并发此病。走路还会出现足部裂口、刺痛，甚至出血、感染。 这种病和遗传有关，缺乏维生素人群也容易患此皮肤病。

    应对办法：对于手足皲裂，应注意防寒保暖，保护手部、足部，衣服鞋袜要宽松干燥。如果出现皲裂，因为患病地方角质层较厚，康复起来需要较长时间，可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏，过敏性体质的人还要补充维生素，减少酸碱化学产品对皮肤的接触。此病病程较长，冬季要多吃滋补气血的食物。

 

    三、银屑病

 

    银屑病好发于冬季，在北方发病率更高，因为天气寒冷，银屑病是一个比较大的病种，是一种慢性病，它分寻常型、脓疱型、关节型、红皮病型等，一般说来寻常型在患者中是比较普遍的，可以是局部也可以使全身性，表现为一块块的红斑，红斑上面有一种很厚的白色的皮，一层层的掉，但是它与干燥没有直接关系，天气寒冷的时候容易发作。如果患者是银屑病的话，就不建议大家自行处理了，一定要到医院由医生明确诊断，精心治理。

 

    代县皮肤科医生，QQ号

 

    应对办法：在日常起居方面还是可以有一些好的建议给大家。银屑病的冬季护理要求多多，小的方面具体就要谈到少吃辛辣刺激类食物，忌不良嗜好，如大量饮酒抽烟等，在沐浴方面，对皮损伤口切忌洗烫或直接用手揭皮，并要注意给皮肤保温，贴身衣物的选择宜为纯棉类。当然，一份积极向上的心态更是在遭遇银屑病骚扰过程中不可以缺少的。

 

    在具体治疗上，应咨询正规医院医生，对反复发作的皮损，不宜选用有刺激性的外用药。目前认为药物可以抑制细胞过度增殖，从而达到治疗银屑病的目的，但这些药物往往毒性很大，很多患者使用后，确实能改善临床症状，但停药后往往复发，且病情较前更顽固难治。临床的一些重症银屑病患者往往是因为使用药物不当所致，不仅危及生命，而且造成繁重的经济负担。

 

    最后要提到的是，冬季后，爱美女士对皮肤会加倍呵护，涂上厚厚的“油脂”，还要继续抹上各类化妆品，这样很容易在本来干燥易出问题的基础上又给皮肤健康增添了新的风险。所以，提醒大家，在使用新护肤品时一定要慎重，较好先在局部试一试，因为即使是一直在用的化妆品，受气候影响、人的免疫状态及心情的变化，都会出现不同的皮肤表现。总之，为了健康美丽的过完清凉一冬，在日常起居方面，应多加注意，提防各种冬季皮肤病的侵袭。

 

    核心提示：冬天天气日趋干燥，皮肤汗液、皮脂等润肤成分分泌减少，皮肤开始变得缺少弹性、失去光泽。若洗澡太勤会使皮肤更干，容易出现乏脂性湿疹。

 

    案例

    今年50岁的患者陈某，他的脚踝、小腿部的皮肤布满了大大小小的水泡，且有些已经破溃了，不断有脓水渗出。据了解，张某最初只是感到腿部刺痒，脱皮，以为是腿没洗干净，就用碱性肥皂清洗，每天用开水烫脚，来缓解瘙痒，但一周后发现，腿部皮肤泛红，且出现水泡，瘙痒加剧。

 

    医生声音

 

    代县惠民医院医生表示，这位患者就是典型的乏脂性湿疹患者。而乏脂性湿疹的症状包括皮肤发红发干、痒、脱皮等。这种湿疹可出现类似于碎瓷样细小裂纹，尤以双侧小腿胫前明显，常有针刺痒、蚁爬样感觉，并因搔抓而出现抓痕、渗血。

 

    进入冬季，气候寒冷干燥，人体皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，很容易造成皮肤干燥。如果不注意保养，洗澡过频、用过烫的水洗脚、洗澡等，都可能加剧皮肤的干燥状况，引发乏脂性湿疹。轻微的乏脂性湿疹只是表现为刺痒和脱皮，只要擦些润肤露是可以改善的。

 

    像陈某这样存在认识误区的患者不在少数，他们认为皮肤痒是因为不干净，所以不仅拼命洗澡，还用热水烫，用毛巾使劲地搓，甚至自己用些民间偏方，如用盐水或花椒水等来搓洗，有些人还不停抓挠，甚至抓破皮肤，殊不知这样只会加剧表皮屏障功能的进一步减弱，形成恶性循环，导致症状加重。

 

    医生提醒，在冬季，广大市民尤其是老年人应适当减少洗浴次数，洗澡、泡脚时不要用过烫的水，不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，沐浴过后还应适当抹些有保湿作用的润肤露。同时，饮食上要少吃辣少饮酒，多吃些含维生素E和维生素A的食物，如猪肝、鱼肉、排骨等，以增加皮脂，促进皮肤新陈代谢。

 

    代县皮肤科医生，QQ号

 

    面部皮肤病比较常见，表现也多种多样，如痤疮、脂溢性皮炎、接触性皮炎等。一旦患了面部皮肤病，人们往往非常紧张，急于治疗。由于缺乏足够认识，许多人采取不“求医”只“问药”的方式，凭经验搽抹外用药。

 

    面部皮肤比较薄嫩，特别是眼睑和前额的皮肤，有很强的吸收能力，对药物也是如此。

 

    有些药若使用不当，不仅无法缓解症状，反而会“致病”，需格外小心。

    以下这些含激素的药物在使用时应该特别小心：

 

    商品名称：常见药物有皮炎平、皮康王、无极膏、派瑞松等，还包括艾洛松、恩肤霜、澳能等。

 

    针对疾病：含激素的外用制剂种类繁多，成分各异，商品名更是繁杂。这类药物通常用来治疗炎症性、过敏性皮肤病，如面部湿疹、接触性皮炎、脂溢性皮炎、日光性皮炎、口周皮炎以及药疹等。

 

    合理使用：面部皮肤，适宜选择较温和或不含氟的激素类制剂，如泼尼松、派瑞松、艾洛松等霜剂。连续使用时间不宜过长，一般为1～2周。较好只用在有皮损的地方，别满脸涂搽。

 

    若使用时间过长，会引起激素依赖性皮炎。不少患者滥用激素，停用后症状迅速发作且逐渐加重，最终导致面部皮肤布满红色小丘疹，不仅瘙痒，还干燥脱屑，痛苦不堪。还可能出现局部多毛、皮肤萎缩，既妨碍美观又使皮肤变得脆弱、敏感，无法忍受外界刺激。