灯塔早泄疗法    　早泄给男性朋友们带来了无尽的烦恼，很多男性朋友为此抬不起头，在家中没有地位，整天郁郁寡欢。但是，你知道吗?早泄是可以预防的。预防和治疗同样重要。那么，早泄要如何预防呢?一起来看看医生的介绍。

 

　　早泄的预防方法：

 

　　1、积极运动：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

 

　　2、禁忌：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

 

　　3、满足就是成功：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，医生表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

 

　　4、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

 

　　5、配偶理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

 

　　6、家庭环境：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

 

　　7、性生活知识：注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　对于早泄，相信大家都不陌生，患者体会更深，这种性功能障碍疾病，不仅让患者的身体受到了伤害，对患者的心理打击也很大，这种疾病的症状是很多的，主要就是因为肾功能不好造成的，对这种疾病大家要及时的治疗，下面我们了解一下其症状。

 

　　肾气不固：　精泄过早，兼见性欲减退，腰酸腿软，尿频尿多，舌淡苔白，脉沉弱。

 

　　阴虚火旺：　精泄过早，不入即泄，兼见性欲亢进，腰酸腿软，心烦少寐，舌红少苔，脉细数。

 

　　心脾两虚：　精泄过早，稍入即泄，兼见性欲减退，心悸健忘，纳呆便溏，舌淡苔薄白，脉细。

 

 

　　灯塔早泄疗法     肝经湿热：　精泄过早，不入即泄，或稍入即泄，兼见性欲亢进，心烦易怒，小便黄赤，或尿道淋痛，阴肿阴痒，舌红苔黄，脉弦数或细数。

 

　　可见，早泄的类型是很多的，相信大家对每种类型的早泄症状也了解了，治疗这种疾病，不能仅仅吃补肾的要，应该到医院做详细的检查，然后在医生的指导下用药，平时应该注意锻炼身体。

 

　　早泄的调理方法是治疗早泄中的一种，也是必不可少的一种，包括很多方面，比如心理方面的调节，以及一些比较好的恢复措施等。尤其是针对心理性早泄患者来说，心理的调节可以说是治愈早泄的基础。下面就早泄的调理方式进行介绍：

　　1、积极治疗相关疾病。男性一定要有健康的身体才可以，所以要积极治疗相关疾病，各种可能引起早泄的疾病都要治疗，如包皮过长可先行环切，有前列腺炎者也应先行处理等，从根本上避免早泄的发生。

 

　　2、协调好人际关系。处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造一个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防早泄很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理，越是想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

 

　　3、稳定情绪、调整心态。有一个好的心态对早泄治疗有积极的作用，所以调整心态是第一步。在进行性生活之前，一定要稳定好情绪，因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪，要树立信心，并积极配合治疗。

 

　　4、适当进行食补。早泄的食补很重要，这一点有别于其他疾病。作为防止早泄的方法之一，患者可多吃一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。