在我们看来一天两天不大便是很正常的，肛肠医生说，其实人体正常排便的话，每天至少要排一次，排便次数明显的少，并且排便的时候没那么顺利，就是便秘的症状了，随着我们生活的改变，便秘在越来越多的年轻的人群中出现，年轻人身体好觉得便秘不是什么事儿，其实并不是这样的，便秘的背后隐藏着很大的秘密，不及时治疗，身体健康严重受到威胁，那么，便秘引起的原因是什么？

 

　　便秘引起的原因是什么？便秘是自己一手酿成的

 

　　1、久坐不动：如果一整天大部分的时间都坐在座位上或躺在床上，这样肠道肌肉就会变得松弛，蠕动功能减弱，从而就比较容易发生便秘。

 

　　2、不良的饮食习惯：经常在外进餐、三餐无规律、暴饮暴食、缺乏粗纤维食物的摄入等也都是便秘不可缺少的致病因素。

 

　　3、yao物饮食：经常服用抗生素或其他yao物等，都可能使肠道内有益菌群遭到破坏，出现消化不良，继而诱发便秘。

 

　　4、饮水方法不正确：有些人会说，我每天都喝水了，怎么还会便秘呀?医生分析，这可能跟饮水方式不正确有关，如果一口口慢慢喝水，那么水有可能会全部变成尿液排出，所以平时喝水应当大口大口的喝。

 

　　5、精神压力过大：过度劳累、精神紧张等都可能会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引发便秘。

 

　　长期便秘最佳治愈方法

 

　　对于便秘的治疗，很多人惯于采用yao物治疗，以为只要让大便顺利拉下来的任何方式都是可行的。然而长期采用yao物刺激肠道，虽说能让大便痛快的排出，但是时间久了，过度刺激肠道，会诱发结肠黑变病。另外，吃了泻yao就会不停的跑厕所，出现拉肚子的假象，给工作也带来极大的不便。

 

　　肛肠医院采用大肠水疗，无需yao物，一次性彻底治愈便秘。大肠水疗是一种“清理为先、 调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。

 

　　大肠水疗通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠(一般灌肠法只清洗结肠末端)，排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，从而重建结肠平滑肌功能。此外，大肠水疗是用水而不是化学制剂或yao剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

 

　　大肠水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、没有痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗还配合体外结肠***仅需30-45分钟，效果更佳。

 

　　出现便秘如何调理好呢？便秘是肠道问题之一，主要的临床表现就是排便间隔时间太久，两天以上者都称为便秘，生活中，很多人都有便秘，那么，出现便秘如何调理好呢？让医院肛肠医生给我们介绍下吧。

 

　　出现便秘如何调理好呢？日常预防便秘

 

　　1、宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

 

　　2、应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。

 

　　3、选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。

　　4、养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。