如果您在日常生活中出现便秘、便血、肛门脱出、腹泻、腹痛等症状，这时一定要及时到正规的肛肠医院进行检查，切勿拖延！

 

　　独山肛肠医院为能更好的实现早发现病症早治疗，韩国Dr.camscope电子肛肠镜和日本奥林巴斯电子肠镜，这两种检查设备可以快速有效的检查出患病原因。

 

　　防偷防盗痔疮难防，如今炎热的夏季又到了痔疮高发的季节，这个时候很多的痔疮患者开始为此痛苦了，夏季之所以痔疮高发，这与人们的饮食生活方式和习惯和很大的关系，加上人们工作的时候长时间的坐着或者站着，就不可以免的容易导致痔疮的发生，痔疮一旦出现会给患者的生活工作造成极为不利的影响，那么，独山炎热的夏季怎么防痔疮？下面请独山阳光医院肛肠科雷主任详细为大家解答。

 

　　独山阳光医院肛肠科雷主任介绍说，夏季是痔疮高发时节，许多人都会出现这难言之隐，由于夏季天气炎热，人们容易烦躁，再加上贪凉的原因，痔疮的问题就更严重了。

 

　　夏季痔疮高发的原因

 

　　1、夏季属火，与心气相通，所以夏天易引起睡眠不足，脾气暴躁。

 

　　2、暑易伤津耗气，气虚津亏导致免疫功能低下，津液亏虚易导致便秘。

 

 

　　4、夏天贪凉、嗜食生冷，易损伤肠胃。

 

　　独山炎热的夏季怎么防痔疮？肛肠医生妙招，让痔疮远离你

 

　　1、饮食起居调养法

 

　　生活规律化，每天定时排便保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥；饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物；多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等。青岛京北医院肛肠医生说，在夏季尤其应该多饮开水，避免汗液排泄过多。

 

　　2、体育运动

 

　　1）放松呼吸：取仰卧位，全身放松，双手重叠于小腹（男人左手在下，右手在上，女人相反），使腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复10-20次。

 

　　2）夹腿提肛：仰卧，双腿交叉（男人左腿在上，右腿在下，女人相反），臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间，亦重复做10-20次。

 

　　3）深呼吸与提肛配合进行：即将上述两节动作同时进行操练。

 

　　4）仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两足平放体侧，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原。重复5-10次。

 

　　5）坐立提肛：先坐于床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下,重复做10-15次。

　　6）踮足收肛：取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踮起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟还原。重复10-15次。