南明治早泄哪个医院好    早泄属于性功能障碍的一种，对男性的性福生活有很大影响，不但使他们自信心受到打击，也会影响夫妻感情，因此早泄的男性需要及时治疗和调理。那么，得了早泄有哪些方法可以调理？

 

　　权威男科医生介绍说：早泄可通过以下几种方法进行调理：

 

 

　　1、心理调节：临床上很多男性会被诊断为心理性早泄，也就是由于心理原因导致的早泄，而身体没有明显的疾病症状，比如性生活时，男性心理紧张、生活工作压力，很多杂念存在，都能导致早泄。男性应该消除这些不良情绪，才能提高性生活质量。

 

　　2、身体锻炼：有的男性身体虚弱，抵抗力差，且瘦弱，此时应该加强整体的体育锻炼、多运动，但强度不宜过高，像慢跑，游泳，爬山，球类运动，健身房锻炼等，来增强身体素质，才能有效的提高性能力。

 

南明治早泄哪个医院好 　　3、饮食调节：早泄也可以用饮食来调节，可以多吃一些壮阳固精的食物，富含锌元素的食物，例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾等，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

 

 

　　4、疾病治疗：男性不少身体疾病也可导致早泄，比如包皮长，龟头敏感度高，前列腺炎等生殖泌系统的慢性炎症，如果及时的将这些疾病治愈，那么性能力也会得到很好的改善。

 

　　1、避免不良习惯：男性患有早泄的原因可能是一些不良习惯的影响。如手淫、房事不节制等，应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟的危害。

 

　　2、注意生殖卫生：讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

 

　　3、多了解性知识：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识：了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。


 

 

南明治早泄哪个医院好 　　4、注意性生活质量：为了男性早泄的影响，医生建议男性要在良好的条件下，进行性生活。注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，这是防治早泄所忌讳的。