海林哪里肛肠科较好      肛肠疾病患者注意事项：

 

    1、禁食酒类及辛辣、油炸及油腻等刺激性食物，尽量清淡饮食；

 

    2、多吃蔬菜、水果，多饮水，高纤维饮食，养成好的排便习惯，每日定时主动排便1~2次；

 

    3、排便后用40℃左右温水冲洗肛门，有肿物脱出应及时复位，并收缩肛门做提肛6~10次；

    4、排便时间应避免过长，排便时应避免过度用力，如排便困难应及时就诊；

 

    5、避免长时间站立及蹲坐，久坐工作的人每隔1小时较好能走动3~5分钟；

 

    6、有肛门异常感觉，如大便疼痛、带血，应及时到肛肠科就诊，以免拖延病情。

 

 

    1、术后肛门有创面的，应定期40℃左右温水坐浴，根据分泌物多少决定坐浴次数，保持肛门清洁，直到创面完全愈合；

 

    2、出院后应每周返院复诊，随诊一个月，术后创面愈合前有分泌物及便后少量滴血和疼痛是正常现象，若有不适或大出血应及时返院就诊；

 

    3、术后清淡饮食，多吃纤维含量多的食物，如芹菜、玉米、红萝卜、红薯、香蕉、梨等，忌食酒类、辛辣、煎炸、油腻等刺激性食物，保持大便通畅；

 

    4、注意休息，避免长时间站立及蹲坐，适量活动，增加肠蠕动，养成定时排便的习惯，排便时间应避免过长，排便时应避免过度用力；

 

    5、加强肛门局部运动，减少静脉淤积及曲张，做肛门操锻炼：先用力收缩肛门，然后放松，每天数次，每次不少于50来回，于任何时候及任何体位均可进行；避免不良生活习惯，如饮食过饱，常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，避免肛门部寒冷或过热刺激，避免便秘、腹泻等。

 

    不良的生活习惯也易导致肛肠疾病的发生，生活中应从以下几个方面预防肛肠病。

    1避免过度疲劳，避免久坐、久站、久蹲。劳累、久坐、久站、久蹲等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢、腹腔内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起，静脉壁张力下降，引起痔病。长期缺乏运动，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓，或因习惯性便秘，临厕努挣，易撑破肛管而致肛裂，甚者感染发为肛周脓肿等。故应注意休息，适当运动，不断地变换姿势。

 

    海林哪里肛肠科较好          2纠正不良排便习惯及预防便秘、腹泻。临厕不易久蹲或者用力排便，每次排便不超过3分钟，建议患者养成午饭或晚饭后排便的习惯，排便时应注意力集中，不易如厕时看书看报等，尽量缩短排便时间，便后尽量平躺休息，使肛门直肠粘膜回位。发现大便燥结时，切勿怒责排便，而用温盐水灌肠或开塞露注入肛内入场通便。无论排便秘结还是稀溏，均可诱发感染，导致肛隐窝炎，甚至引起肛门直肠周围脓肿。根据大便情况，调整饮食结构。食不可过精，要粗细粮搭配。若便干，则多食蔬果等粗纤维食物，适当做腹部***，每日清晨空腹饮用温开水或凉开水，少食高脂肪、高蛋白食物，因高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘，不宜食辛辣刺激性食物，若便稀，则不宜食性凉味寒生冷之品，主食宜面食为主，注意保暖，防止感受风寒外邪。

 

    3保持肛门清洁卫生。肛门不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸擦拭肛门，便后常用温水清洁肛门，勤换内裤，应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物，坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法，既清洁肛门，又改善局部血液循环

 

    4调整情绪，保持心态平和，避免过度激动，过度忧伤和过度紧张。

 

    5及时治疗原发病。患者有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔病的病人，要及时治疗原发病，避免病上加病。

 

    6选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于畮种疾病引起的便秘，应及早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘。待续。。。

 

    海林哪里肛肠科较好      1、养成良好的排便习惯，以每日排便一次为宜。大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力。晨起喝一杯凉开水有助于防止便秘。

 

    2、不要久忍排便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛管直肠的刺激。

 

    3、养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不饿肚减肥。要保持肛门清洁，较好每晚睡前，温水坐浴一次。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人应经常地变换体位，适当地增加活动，参加工(课)间操。

 

    4、做仰卧起坐运动，可增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助。每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门。

 

    5、如有肛门部不适，及早到医院就诊检查，做到发现问题早治疗。值得一提的是，临床上常见到不少患者或是羞于检查，或是害怕检查带来的痛苦，或是抱有侥幸心理，忌讳到医院，或拿到医生开出的检查单却不做检查，最终导致坐失早期发现、及早治疗的时机。