什么不良的生活习惯会引起月经不调    　在日常生活中，不少的女性朋友出现了月经不调的症状，如：月经周期紊乱、月经量多少等，给女性的日常生活带来严重影响，月经不调的发生和日常生活习惯有关。那么，哪些不良的生活习惯会引起月经不调?

 

 

　　现在的女性过度的追求苗条，认为穿的太多会影响自己的身材展示，在寒冷的冬天也是这样，以致受到寒冷的刺激，导致盆腔内的血管出现过度的收缩，这样就有可能会导致月经量的减少，甚至导致闭经，影响月经的正常调节。

 

　　不当的饮食习惯是导致女性月经不调的主要因素，不少女性由于工作忙，生活饮食不规律，再加上过度减肥，从而导致身体内的脂肪不达标，影响月经的来潮，因为雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

 

　　情绪异常引起月经失调，不好的情绪一般会刺激大脑皮层，从而影响月经的调节，导致月经不调，有的女性长时间精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤等等，都可导致月经失调或痛经、闭经的发生，影响女性的工作和生活。

 

　　以上就是引起月经不调的不良生活习惯，希望女性朋友能有所了解，女性在日常生活中要保持好的生活习惯，预防月经不调的发生。

 

　　女性引起月经不调的原因有很多，熬夜、吸烟、饮酒、忧虑、生活质量改变等，都会引起月经不调，从而影响正常的生活规律，可是月经不调都是有原因的，究竟是哪些原因引起的呢?

 

 

　　【寒冷刺激】现在女性为了外在美，往往不在意身体冷不冷，衣服穿的很少，特别是在经期时，一旦不注意身体保暖，很容易受到寒气入侵，进而引起盆腔内血管收缩，导致月经过少甚至闭经。

 

　　【情绪异常】女性长期生活在高压力、高紧张的工作下，导致情绪过于紧张，这些紧张的情绪会反映给中枢神经系统，很容易引起月经不调、痛经、闭经等情况。

 

　　【追求烟酒】日常生活中不要过于饮酒，吸烟，因为烟草中的有害物质一旦和酒精产生反应，会干扰月经的生理进程，导致月经不调，所以女性朋友日常生活中较好别吸烟饮酒。

 

　　【过度减肥】女性为了身材，每天都总觉得自己胖，要减肥，却不知道脂肪是身体很重要的部分，一旦脂肪大量减少，体内蛋白质过于消耗，会导致体内雌性激素合成困难，影响月经来潮，甚至引起闭经。

 

　　什么原因导致女性患上月经不调?月经不调是很常见的女性疾病，一般多发于育龄期的女性身上。海洲东岸医院妇科医生提醒，月经不调的危害非常大，会出现月经量大等情况，给女性造成很大的困扰。那么，是什么原因导致女性患上月经不调的呢?

 

 

 

　　女性长期情绪不佳，很容易出现月经不调，长期的精神压力或者情绪紧张都可导致月经失调或痛经、闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

 

 

　　女性受寒冷刺激时，容易引起月经异常，所以，女性在经期的时候，要注意保暖，避免着凉。长时间在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少、痛经甚至是闭经。

 

 

　　偏瘦、营养不良的女性容易出现月经不调。脂肪是身体内部的重要构成部分，如果身体体内脂肪量过少，会造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。