建昌哪里看痔疮好       痔疮多数都是因为生活中不良饮食、生活习惯等因素引起的，很多人碍于面子，得了痔疮也不会去医院检查治疗，导致痔疮症状越来越严重。建昌建纺医院医生讲，痔疮是人类特有疾病，可发生于任何年龄，而且随着年龄的增长，其发病率逐渐增高。那么，如何预防痔疮呢?

 

　　一、生活规律化

 

　　每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉等都有润肠作用。在冬季尤其应该多饮盐开水、避免汗液排泄过多。

 

　　二、体育运动

 

　　1.放松呼吸：取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹(男人左手在下，右手在上，女人相反)，做腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复10- 20次。

 

　　2.夹腿提肛：仰卧，双腿交叉(男人左腿在上，右腿在下，女人相反)，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间，亦重复做10-20次。

 

　　3.仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两足平放体侧，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原。重复5-10次。

 

　　4.坐立提肛：先坐于床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下，重复做10-15次。

 

　　5.踮足收肛：取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踮起足尖，同时肛门上提，持续5秒还原。重复10-15次。

 

 

　　建昌哪里看痔疮好        好不容易下定决心去做痔疮手术，可为什么术后没多久痔疮又复发了呢?建昌建纺医院医生讲，痔疮患者术后的不良饮食习惯等可导致病症的再发，患者术后都应该注意自我调养，主要有以下几个方面：

 

　　第一、注意饮食调节。痔疮术后患者的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒。都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、生姜、大葱、蒜头、茴香等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮患者应少吃或尽量不吃。从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的淤血扩张。

 

　　痔疮术后患者宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食较好定时定量;饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防胃肠道功能紊乱。

 

　　第二、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时用力，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服^清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使大便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后较好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外，为防痔病，提倡坐式大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮甚至脱肛。

 

　　第三、适当运动，注意改变体位。这也是防止痔疮复发的重要方法。除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼。肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1～2次。可以站着做，也可坐着、躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可，坚持长期做，对预防痔疮复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人。较好过段时间活动一下，力求劳逸适度，动静适宜。

 

　　第四、患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等疾病容易诱发痔疮的患者，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

 

　　第五、一旦出现肛门坠胀及便血等症状。应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。

 

　　痔疮手术后控制饮食极为重要。术后多食用香蕉、红薯、蔬菜等多渣食物以软化大便，以及术后开始常规服用大黄苏打片等促进大便的排出，不仅可减轻术后排便的痛苦、而且可解除干硬大便对肛管内静脉的逆行挤压，阻断不利病理因素，利于减轻术后局部水肿和病情的恢复。

 

　　痔疮的治疗，目前比较有效的方法是PPH微创术，该方法主要是通过微创手术的方法，彻底的治愈痔疮，杜绝痔疮的复发。PPH微创术采用的是“下病上治”的治疗方式，在保留肛垫组织情况下，将部分内痔及痔上黏膜、黏膜下层组织环形切除约3-4cm，同时吻合瞬间完成，达到了阻断痔供应血管流血的同时，将滑脱的组织向上悬吊固定的目的。因此，PPH术后几乎没有痛感，并消除了痔疮发生的根源，避免了痔的再发。