腋臭俗称狐臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。夏季更甚，多在青春期时发生，到老年时可减轻或消失。

 

    病名，腋下汗出有特异臭味之病症。见《外台秘要》卷二十三。又名狐臭、胡臭。“病源人腋下臭，如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭，此皆血气不和蕴积，故气臭。”“肘后疗人体及腋下状如狐狸气，世谓之狐臭。”证治参见狐臭条。 腋臭病人一样平常多见于青年时期，以女患者为多。狐臭虽然没有是什么大病，也没有大毛病危害健康。但因为狐臭的气味难闻，许多年轻人常常为此而懊终背上沉重的包袱并产生自卑感。那么如何才能预防才是关键。

 

    腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度。常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

    冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃西瓜，多吃富含水分的蔬果瓜类对狐臭的调理很有帮助。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭气味，这也属于狐臭的调理措施。应多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。而这些狐臭的调理都是常见的。

 

 

    温馨提示：医生提醒如果您怀疑自己有腋臭，就请到正规专业治疗狐臭的医院进行检查和治疗，以免上当受骗。

 

    狐臭，临床被称为“腋臭”，由于患者会发散出一种特殊的难闻的气味而让人们所厌恶，多发病于腋下、会阴、背部等大汗腺部位，一般到年老时会逐渐减轻和消失。有些女性朋友非常苦恼，不知道为什么自己会有狐臭，自己的生活受到了影响，预防就显得尤为重要在这里我向大家给些建议，有意可以作为参考。

 

    狐臭的根本原因

 

    真正的狐臭产生原因 ：大汗腺本身并不产生导致狐臭的分泌物，其“分泌物”来自于体液的渗透！大汗腺肌上皮细胞在静态时，其细胞间隙比脂肪酸、蛋白质等分子小。但是由于肌上皮细胞有收缩性，部份人群由于大汗腺肌上皮细胞力量较弱，不足于阻止脂肪酸、蛋白质等分子，而使得在体内压力下被渗透至大汗腺，被排出体外而成为狐臭的源头。女性平滑肌占的比例较多，肌体收缩力量较弱，这也就是为什么女性狐臭患者比男性多的原因。

 

    首先，要从自身卫生做起，经常洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌；其次，每天用肥皂水清洗腋窝几次，不让细菌有藏身之处；再次，少吃辛辣或是刺激性的饮食，如，辣椒、葱蒜、咖啡、酒等；最后，要保持良好心情，选择宽松、透气性好的棉质衣物。

 

    温馨提示：生活中养成良好的生活习惯不仅对某些疾病的预防有很好的抵制功效，而且对自身也是一种尊重，对他人也是一种尊重，所以，良好的生活卫生习惯的保持也是很重要的。

 

 

    怎样才能减缓腋臭症状，医生支招日常护理

 

    腋臭对人们生活产生了如此多的危害，究竟该怎么减轻腋臭症状呢，医生指出，可以通过调节日常生活习惯，对腋臭有着一定的护理保健作用，以下是腋臭患者日常生活中需要注意事项参考：

    饮食：腋臭患者应注意保持清淡的饮食习惯，多食用水果、蔬菜，尽量避免高蛋白、高油脂以及高刺激食物的食用，以免造成对腋下大汗腺的不良影响，可以适量增加乳酸饮品的饮用，调节人体内环境的酸碱度，减少细菌滋生的情况，戒烟忌酒也是腋臭患者需要注意的；

 

    卫生：为了避免体表大量细菌滋生，要养成良好的卫生习惯，勤洗澡尤其注意腋下肌肤的清洁，可以尝试着剔除腋毛，注意不要过于频繁，穿衣宽松透气是准则；

 

    心态：腋臭患者要注意自我心态的引导，良好的情绪状态是所有疾病的良药，对于像腋臭这种受到内分泌影响较大的疾病而言更是如此，尤其腋臭最大的危害就是心理负担的形成，医生建议避免负面情绪加重腋臭，腋臭导致恶劣情绪的恶性循环。

 

    内窥视汗腺隐痕术，腋臭根治最佳方法

 

    腋臭医生指出，单纯依靠日常护理保健工作并不能彻底根治腋臭，只有通过正规专业的治疗才能实现腋臭的一次性根治，建议及早进行正规专业的治疗，推荐国际腋臭诊疗领域的标杆技术——内窥视汗腺隐痕术，该技术是世界级最新腋臭科研技术成果，是韩国微整形界根据皮肤病变诊疗规范，结合国际腋臭病治疗领域的先进技术和科学成果，数万例临床病例研究和科学实验，创造出的一套集检查、治疗、康复于一体腋臭疗法，是目前国际上最严格、最标准的腋臭治疗技术。