怀孕超过70天后，因为孕囊比较大，胎儿骨骼变硬，如果因为优生优育等情况必须做结束妊娠，这就必须要引产，比早期怀孕做人流手术难度比较大，伤害也更大，所以，引产后更要好好的补充营养。那么，女性引产后吃什么食物好呢?

 

 

　　为了促进产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

 

　　1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

　　2、引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

 

 

　　3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

 

　　引产是一种很消耗体力的“体力活”。因此，女性引产后一定要注意饮食营养的食物。同时，引产后不用太过伤心，应该保持轻松愉快的心情，毕竟准备下次的怀孕也需要愉快的心情。

 

　　引产是指妊娠28周后,用人工方法诱发子宫收缩而终止妊娠，人工方法包括药物或器械手段促使分娩发动。灵石妇科主任提醒：引产不但要掌握时机，更重要的是要安全并争取阴道分娩，减少剖宫产及其他手术助产。很多人较担心的就是引产导致的不孕，那么引产会不会不孕呢?

 

　　一：引产会导致不孕吗

 

　　任何一次流产都有可能继发不孕或习惯性流产的。引产的次数过多会导致不孕的。二半个月较好是做可视引产。不孕的原因大部分为输卵管的炎症和堵塞造成的。多次的引产引产对子宫及身体都有一定的损害。严重会导致不孕。曾经怀孕过或人工流产过，而后一年内没有采取避孕措施又不能怀孕的称为继发性不孕。造成继发不孕的原因有：引产、附件炎、输卵管不通、卵泡发育不良等。

 

 

　　二：引产后多久可以怀孕

 

　　一般来说引产后较好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕。因为各种流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。

 

 

　　所以我们需要注意的几个问题是：引产后一个月就会恢复月经和生育功能，所以一定要注意避孕，不可以存在侥幸心理，引产后一个月内禁止同房。

 

　　三：引产后要吃什么

 

　　引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。那引产后要吃什么?引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外引产后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。