因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，勤换月经垫和草纸。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

 

　　引产后要知道如何调养自己的身子才行：

 

　　引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

 

　　引产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

　　引产后多长时间可以性生活？医生说，引产手术后，如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

 

　　凡人工流产者都知道，人流方法是清除附着在子宫内膜上的胚胎组织。这必然会使子宫内膜造成一定程度的损伤。引产手术后两周内，恶露虽然已经干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复。如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。所以，还是人流后一个月再行房事好，以防宫内感染。

 

　　对于女性而言，特别是引产后的女性，子宫内膜需要一段时间的恢复，而且至少为一个月的时间，当然这种情况也是因人而异的，不过要提醒引产的女性，在引产后要注意保持外阴清洁卫生等，以免引发感染。

  

 

　　引产后要注意什么呢？该如何护理才好呢？

 

　　1.引产成功出院后注意休息、加强营养，这也是引产后护理中，很重要的一点。

 

　　2.引产后注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。

 

　　3.根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染

 

　　4.引产后1个月内注意外阴部卫生，禁止夫妻生活。

 

　　5.引产要休息1个月后，如果未发现异常即可恢复工作。

 

　　6.引产后要1个月后复查，过夫妻生活应采取避孕措施，因为此时夫妻生活是会对引产后护理造成影响的。

 

　　引产后饮食要注意什么？引产对人体的伤害是很大的，所以在引产后要注意保养，以免对身体造成更大的伤害，可以用食疗的方法进行调理。

 

　　引产后建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3~4次；牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒；平时注意休息，不能熬夜；可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。

 

　　以下还为您推荐几种汤食：

 

　　1、豆浆大米粥——

 

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。

 

　　2、参芪母鸡——

　　老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

 

　　3、鸡蛋枣汤——

 

　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。