预防射精障碍的正确方法是什么?    射精障碍是男性为难以启齿的问题，这样不仅会让男性在妻子面前招不起头，还会影响夫妻感情。所以，在日常生活中男性一定要做好一定的措施来预防射精障碍的发生，为此下面就由九江现代医院的医师为大家介绍下：

 

 

　　一、忌吃牡蛎等寒性的食物：医师表示，预防射精障碍的方法就是其食物的预防，如果过度食用寒性食物就会给男性的身体造成一定的影响，从而影响其射精。

 

　　二、不可过度进补：如今，很多年轻人一出现早泄的症状就认为肾虚，于是就到处购买各种补药，常常补的鼻孔出血，牙龈红肿等，不但达不到想要的效果还会适得其反。

 

　　三、放松心态：医师表示，在临床症状中，不少男性出现射精障碍其心理都会表现出过大的心理负担，主要表现为焦虑，紧张，影响到回避性生活。一般来说，过度的心理负担往往是导致射精障碍的主要因素。

 

　　四、夫妻间及时沟通：对于性生活是夫妻俩人的事情，所以如果有问题应及时进行沟通，女方在性生活中一定要注意安慰，开导男方并及时进行交流，让彼此互相了解，理解。

 

 

　　一、双方得不到满足：医师表示，射精是一种非常正常的生理过程，不仅可以产生快感，刺激，还会得到满足，促进男女双方的性生活和谐。若出现射精障碍就会失去这种乐趣，使双方得不到满足。

 

　　二、易发生性功能紊乱：男性的性反应过程是一种非常自然的过程，所以如果人为干扰或控制就会使性功能发生紊乱，从而造成射精障碍的发生。

 

　　射精障碍是指男性在性生活中射精情况异常，如不射精、逆行射精、过早射精等等。男性患上射精障碍也不要过于担心，平白给自己增加压力，反而会加重病情，不利于治疗。射精障碍治疗及时、得当，是可以痊愈的，如果不及时治疗危害极大。

 

 

　　(1)可诱发射精异常。通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。

 

　　(2)可诱发阳痿。性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象。

 

　　(3)可诱发无菌性前列腺炎。正常房事射精后，勃起很快消退，几分钟内的血液减少50%～60%，随着10～20分钟，性器官血流状况会恢复常态。

 

　　(4)可诱发频繁遗精。性交过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量骤增。如果中断性交，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康非常不利。

 

　　(5)可诱发血精。与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。

 

　　男性射精障碍是可以预防的，男性朋友可以多多关注射精障碍的知识，做好预防工作。了解射精障碍的危害，有利于男性朋友重视病情，及时采取有效措施。那么射精障碍该怎么预防呢?

 

 

　　(1) 遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失

       》》》》推荐阅读：男性射精障碍的常见表现有哪些?
 

　　(2) 积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

 

　　(3) 避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

 

　　(4) 排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

 

　　九江现代医院医师表示：男性朋友坚持良好的生活习惯、定期到医院做检查、多多锻炼身体，可有效预防射精障碍。如果不慎患病，请及时到正规医院进行科学检查，根据检查结果选择适合自己的治疗方案，积极治疗。