对于狐臭应该注意健脾促进运化的食物多吃，绿色蔬菜绿色食物能帮助人体去湿健脾可以多吃。肥厚不应该吃油腻的东西对土壤的名义甘，甘属土，会造成人体的滋生，食物滞留时间停滞，不能排出毒素。夏季降火，多喝水，多吃绿叶蔬菜，主要是土豆，干粗吃。　　蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。

 

狐臭的症状只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该狐臭的腺体在其他部位的功能极弱产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊狐臭的臭味的短链脂肪酸和氨，导致了狐臭的症状出现。　　四、常发生于掌跖和间擦区　　小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的狐臭的臭味;另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成狐臭的臭味。　　五、发热或情绪激动时会散出臭味　　狐臭患者环境温度一高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道，是常见的狐臭的症状。而过多的流汗和狐臭，会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。　　六、腋下多毛　　腋下大汗腺分布较多较广时，会在一定程度上刺激腋下毛囊过度发育，使原本一个毛囊的生长多过平常的两到三倍，而腋下多毛也为真菌提供了更潮湿温暖的生长环境，使腋臭异味更加浓重。腋下多汗是腋臭患者自身表现的一种症状，与体质有着直接关系。　　七、耳道处潮湿或发粘　　因为耳道也跟腋下、会阴等部位一样，分布有大汗腺，所以，在腋下大汗腺异常的同时，也会被诱发出病变，使得耳道里的耳屎显得湿性、粘糊性，看起来比较油腻，出现“油耳朵”的现象。这种症状是要经过专业检测的，广大患者朋友千万不要使用任何工具，自行检测。否则，后果不堪设想。

 

昆山张浦亲和医院的医生提醒 狐臭患者在饮食上的注意事项

 

在大家生活的周围，总是有一些人患有狐臭，给患者带来了沉重的心理压力，还严重影响了他们的人际交往，甚至造成患者自卑的心理疾病。那么狐臭患者平时一定要少吃辛辣食物，避免臭味加重，在饮食上还需要注意哪些呢?

 

1、忌食有刺激性气味的食物。

 

像洋葱、蒜头、辛辣等食物中含有一定的硫，被人体吸收后，异味会随汗液排出，所以这些食物应该尽量少吃或不吃。

 

2、多吃富含水分的瓜果蔬菜。

 

西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮助。

 

3、少吃红肉，多吃白肉。

 

红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类;白肉指的是禽肉及鱼肉，脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂丰富的食物，部分油脂就会跟着血液流动，最终由大汗腺排出，经细菌分解后形成狐臭。所以狐臭患者应尽量少吃油腻和含油脂高的食物。

 

4、忌食含油脂较多的干果。

 

花生、瓜子、核桃等干果中的油脂含量也比较丰富，所以还是少吃为妙。

 

5、多喝乳酸饮品。

 

乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生，而且细菌不喜欢在酸性环境中生长，所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品。

 

对于狐臭患者，阅读完以上内容后，对平时需要注意的饮食事项，一定要记住。为了避免加重狐臭或者是预防该病，养成良好的饮食习惯绝对是好事。另外，狐臭严重的患者可采取手术的方法来治疗，但是需要到正规医院进行治疗