女性怎样科学预防卵巢囊肿呢?卵巢囊肿是常见的妇科疾病，可发生于任何女性年龄，以生育期为多见。患者通常无明显症状，多在查体时偶然发现。所以卵巢囊肿的预防显得尤为重要，特别是育龄期女性，一定要注意自己日常生活规律，饮食合理搭配，时常保持好心情定期做妇科检查等。那么，卵巢囊肿的科学预防究竟要怎么做呢?

 

 

　　1、不宜久坐

 

　　缺乏运动很容易导致气血循环障碍，卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，较好每40分钟后休息10分钟。每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有***的效果。

 

　　2、保持好心情

 

　　卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。所以女性要尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度。

 

　　3、定期作妇科检查

 

　　早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。

 

　　4、注意经期卫生

 

　　月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

 

　　5、饮食要讲究

 

　　饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。营养均衡，适当摄入维生素E、叶酸、含钙的食物和豆类的食物。

 

　　6、口服避孕药

 

　兰州百合看妇科怎么样　口服避孕药本身就是激素类药物，能抑制脑垂体激素分泌，那些原来促进卵巢生成卵泡、排卵的激素受到抑制后，卵巢便不再排卵，女性也就不会怀孕。同样道理，没有了卵泡发育、排卵的过程，上面提到的那些功能性卵巢囊肿也就不会发生，所以，口服避孕药本身就是预防这些囊肿的方法。

 

　　7、中药保养

 

　　百合、茯苓。百合、茯苓具有双向调节雌激素水平，延缓卵巢早衰和抑制卵巢病变的药理学功能。在卵巢保养路上的女性朋友，百合茯苓是卵巢保养食物中的佼佼者。

 

　　8、生活要规律

 

　　生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。还有可能患上卵巢囊肿。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

 

　　子宫内膜炎会导致不孕?子宫是女性非常重要的器官，一旦子宫出现问题，那么就会直接或者间接的导致不孕的出现，调差发现目前很多的女性之所以会患上不孕症多是因为忽视子宫疾病引发的，比如上子宫肌瘤，子宫内膜炎，子宫畸形等都会导致不孕的发生。

 

　　引发子宫性不孕的五个疾病：子宫内膜炎子宫内膜炎是女性比较常见的子宫疾病，也是导致女性出现不孕的原因，患者在平时多表现出白带增多，子宫出血，腰酸腹胀，而这些症状多在月经期间出现。

 

　　一、子宫内膜功能不全。子宫内膜功能不全多数是先生的，也有的女性会因为做人流，刮宫等而导致子宫内膜受到损伤，目前子宫内膜功能不全包括子宫内膜异常增生、子宫内膜萎缩、黄体期内膜功能不全三种。

 

　　二、子宫畸形。子宫畸形也是会导致子宫性不孕的， 不过子宫畸形能不能怀孕还需要根据子宫畸形的严重程度的，一般情况下患者没有明显的症状，但是因为受精卵着床不宜而导致流产，早产。

 

　　三、子宫发育不良。子宫发育不良又称幼稚子宫，判断子宫发育不良主要就是在青春期之后子宫还是比正常人来的小，通常单纯的子宫小是不会影响到怀孕的，但是如果子宫发育不良伴有卵巢发育不良，那么生育的几率就不大。

 

　兰州百合看妇科怎么样　四、子宫肌瘤。子宫肌瘤是女性比较常见的良性肿瘤，子宫肌瘤有好几种，而子宫肌患者是否可以怀孕还是需要根据肌瘤的部位、大小、数目来决定的。因为子宫肌瘤阻碍受精卵着床，因此通常需要手术进行治疗、