痔疮 涟水  痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为５％。十人九痔，痔疮是生活常见病，上班一族患病人数更多。

 

 

　　１、一定要多活动

 

　　不要久站久坐，坐４５分钟起来活动５分钟，完全可以有效地减轻痔疮症状。

 

　　２、切忌久蹲

 

　　尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

 

　　３、便后记得清洗干净

 

　　痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，较好用水清洗，帮助肛门清洁。

 

　　４、早晚做提肛运动

 

　　早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。

 

　　５、在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物

 

　　喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等，有助于痔疮预防。

 

　　６、饮食调理

 

　　日常要注意有规律、合理的饮食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时，要及时改变饮食来调理。

 

　　痔疮 涟水７、防止便秘

 

　　日常可通过饮食及药物来调理，也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。一定要注意防止便秘的发生。

 

　　８、养成良好的排便习惯

 

　　预防肛肠疾病，还要做到每日定时排便；不在厕所里长时间蹲坐；排便不要看书、看报；是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。

 

　　９、注意劳逸结合

 

　　预防肛肠疾病，日常还要注意不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。

 

　　防微才能杜渐，只要在生活中注意保养身体，就可以远离肛肠疾病的侵袭，免受病痛带来的伤害。

 

　  

 

　　痔疮 涟水 痔疮必须做手术吗？医生表示，痔疮是常见的病症，根据其发生位置的不同可分为内痔、外痔和混合痔，很多患者患上痔疮后，都给生活和工作带来了极大的影响，便血和疼痛给心理造成极大的负担，那么治疗痔疮需要手术吗？

 

 

　　１、大便出血：无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点，也是内痔或混合痔早期常见症状。出血一般发生在便前或者便后，有单纯的便血，也会与大便混合而下。血色鲜红，其出血时呈喷射状、点滴状、纸上带血等。

 

　　２、肿物脱出：肛门内部出现肿物脱出，这主要是中晚期内痔的症状。随着内痔痔核的不断增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外，经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。

 

　　３、分泌物流出：肛门流出分泌物，主要由瘘口溢出，也会由肛门内排出，或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激，引起分泌物增多；晚期内痔，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出，重者不排便时也自然流出。

 

　　４、肛门瘙痒：肛门及肛周肌肤出现瘙痒症状。主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激，皮肤终日潮湿，从而产生瘙痒感，导致肛门湿疹和瘙痒的发生。

 

　　痔疮必须做手术吗？

 

　　对于痔疮的治疗方法其实有很多种，保守治疗如药物治疗和手术治疗等，但是一般的药物治疗效果不好，疗程长，还无法根治痔疮病症，甚至还有可能因为长期的用药危害身体健康，因此对于痔疮的治疗，还是选择手术治疗是较好的。　在手术治疗方面，主要以微创术为主，并具有成熟的微创术和丰富的治疗经验。医院引进最先进的ＨＣＰＴ微创术、ＰＰＴ微创术、ＣＯＯＫ微创术、ＴＳＴ微创术以及安氏疗法五大微创术。能够针对各种痔疮进行有效的治疗，治疗过程安全，治疗时间短、出血少、微创微痛，恢复快，无需住院，不影响工作和学习，是目前患者比较青睐的疗法。

 

 

　　１、加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动，每天１～２次，每次３～５分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。孕妇可适当做些家务活、散步等。

 

　　２、保持大便通畅，养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容积，促进肠蠕动。切不可有排便感时反而忍着不排，排便时不要看书报或过分用力。

 

　　３、及时治疗肛门及大肠炎症。如有肠炎、痢疾、肛隐窝炎、肛周皮炎等疾病，要及早治疗，避免长期腹泻及炎性分泌物刺激肛门直肠部，引起痔静脉的充血和扩张。

 

　　４、注意饮食调理。少吃辣椒、胡椒、酒类等辛辣刺激性食物。另外，赤小豆与当归合煎，或与大米熬粥，可治痔疮便血、肿痛。新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶饮。肉苁蓉可用于产妇、病人、体虚者和老人便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳、润肠通便的功效。

 

　　５、注意休息。熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。上网族、打扑克族、麻将族常常一坐就是几个小时，甚至通宵达旦，这是极不可取的，应该有所节制，张弛有度。

 

　　痔疮 涟水６、排便后应及时清洗肛门。如果有条件能用温水清洗的话就更好了。