灵山早孕人流医院             　人流术后的保养吃什么?我们女性做完人流手术之后需要保养，药物补养显然不是最佳选择，对于一些比较常见的营养食谱，我们希望女性可以留意一些，一些适合人流手术之后调养身体的食物能够帮助我们尽早恢复健康，下面我们来为大家介绍一下这些人流后的保养食谱吧。

 

　　人流术后的保养食谱

 

　　1、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

 

　　2、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水煮沸后放红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

 

　　3、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于无痛人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

 

　　4、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流后体虚的调养。

 

　　5、还有糖饯红枣。无痛人流后吃什么对身体好?干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用无痛人流后贫血或血象偏低等。

　　人流术后怎么保养?无痛人流手术指处置意外怀孕最有效的一种补救措施，而且目前无痛人流手术摆脱以前药流有可能会流不干净的意外烦恼，是相对比较安全的一种手术，也是很多女性意外怀孕之后的首选处置方式，但是手术后假如不能做好保养是比较容易导致感染的，所以要重视好手术后的保养工作。

 

　　人流手术是处置意外怀孕的一种补救措施，也是是一种对比安全的手术。但是，却会对妇女的健康形成必定的影响。因而，对于女人来讲，应尽量防止。为了可以使女人及早的康复身体安康，远离感染，下面我们就和深圳妇科医院的医生来了解一下人流术后该怎样做好保养工作。

 

　　人流术后怎么保养

 

　　1、女人在人流手术后，应先歇息两个小时。并且，手术后，不要急着起床;在医院里卧床歇息两个小时，在这个期间要观察子宫的缩短及阴道的出血量。如有反常应及时请医师查看处置。

 

　　2、坚持外阴清洗，是人流术后的留意事项之一。人流手术是属无菌的操作，但手术后因为患者免疫力逐步降低，以至于很 容易遭到细菌的感染。因而，手术后，女人必定要留意 个人卫生，坚持每晚清洗阴部，确保阴部的清洗。

 

　　3、人流手术后的二到十天内，女人的阴道会呈现少数的出血状况，这是对比正常的状况。若流血的状况超过了两周时刻的话，应及时到规范的医院进行诊治。

 

　　4、术后歇息，也是人流术后的留意事项之一。女人在手术后，应歇息十五天摆布的时刻，在歇息的时间应尽量防止过度的劳作。并且，还要加强患者的养分，患者应常吃富含蛋白质、维生素的食物，利于患者的康复。

 

　　5、当女人人流手术后，还应留意避孕状况。医生指出，女人要是想要怀孕的话，应在三个月后怀孕为宜。

 

　　6、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

 

 

　　灵山早孕人流医院             　人流后如何保养身体?流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。那么人流后如何保养身体?医生称人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，为了促进人流后的康复，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

 

　　人流后如何保养身体

 

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

 

　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

 

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

 

　　人流后注意事项

 

　　1、人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

 

　　2、在未行经之前都禁止性生活。因为流产后宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。

 

　　3、做好避孕措施。打胎只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把打胎当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

 

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