对男性朋友来说，阳痿并不是很陌生，很多男性出现阳痿都与平时的生活习惯、卫生习惯有关系。阳痿对男性的身体健康以及家庭和睦都有着不可忽视的危害，它会增加患者的心理负担，影响工作生活。所以在平时生活中要注意对阳痿进行预防保养。

 

    阳痿的预防措施主要有以下几个方面：

 

    1、注意饮食调理

 

    多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

 

    2、提高身体素质

 

    身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

    3、戒烟酒

    长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70％~80％的人出现阳痿或不育。

 

    4、谨慎用药

 

    中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

 

    通常要是得上阳痿疾病后，很多男性觉得面子搁不下的，就不愿意积极到医院就诊治疗，而在平时对自身一些习惯也是不注意的，但是大家都知道吗，要是长期这样的话，只会是不断加重病情，让患者身心都遭受更严重的危害，那么究竟患有阳痿在日常中要多注意什么?我们一起来听听的讲解。

 

    1、不良的饮食和生活习惯

 

    当男性朋友由于在生活中经常存在着不良的生活习惯还有饮食方面的不良行为，也是会有可能引起ED的出现，如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲乏的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望，久而久之男性功能就会出现衰退，ED就会悄可是来。

 

    2、保健品

 

    很多在早期发生了阳痿疾病的时候，他们更多的就是在生活中买保健品进行服用，很多人的心理想法就是宁用保健品也不用正规药品，有调查显示，86.7％的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响。

 

    3、不去医院

 

    其实，90％以上的男性ED是可以治疗的。在男科门诊就诊的病人中，有80％以上达到痊愈和基本痊愈。无法医治和治疗效果不明显的只占15％左右。

 

    4、治疗男性疾病不去正规男科医院

 

    很多男性患上阳痿怕会花很多钱，到街边小诊所检查治疗，不规范的治疗给自己带来了很多后遗症，导致疾病越来院严重，所以在此建议男性到正规的男科医院检查治疗。