夫妻久了没有性生活会阳痿吗？很多长期分居的夫妻不在少数，那么时间久了就发现相见时，关键时刻竟然硬不起来为什么？

　　

　　龙泉驿十陵新阳光医院医生指出：夫妻长期的分居，长期的不过性生活也会造成阳痿。这种情况称之为“废用性阳痿”.患这种阳痿的人不在少数，夫妻两地分居、或离异后长时间没有性生活的男士最容易出现这种情况。《美国医学杂志》刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，阳痿的发病率将上升2倍，而每周性生活3次以上，阳痿则减少4倍。

　　
 

　　夫妻长时间没有性生活为什么会阳痿？长期的不过性生活，阴茎海绵体的充血不足，以至于使阴茎达不到相应的硬度，这可以用“举而不坚”来解释，“举而不坚”这个词往往被人们看作是阳痿的代名词。对于“废用性阳痿”的患者来说，坚定自信心是最重要的，要不断的给自己说“我要过性生活，而且完全可以。”再有得到妻子的谅解和安慰也是非常重要的。另外，要及时到医院检查治疗，确保使阴茎恢复到最佳的状态。

　　

　　医生提醒：男性朋友偶尔一次阳痿并不会有什么问题，要调节好心态，如果经常出现阳痿甚至每次都阳痿就需要积极治疗了，男性出现阳痿也不必担心，积极治疗还是能治疗好的。

　　

　　自我***改善男性阳痿

　　

　　一、***涌泉以左手***右足心涌泉穴100次，以右手***左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后***疗产更为理想。

　　

　　二、牵拉阴茎及睾丸用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

　　

 

　　三、医生介绍，阳痿患者***腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称***两侧腹股沟，***之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。

　　

　　四、自我***改善男性阳痿，医生指出，患者可捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

　　

　　五、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。

　　

　　医生表示，贫血除了会引起虚弱、头痛、眩晕、易疲劳、嗜睡之外，还会引起性功能低下、性欲减退，甚至是阳痿。贫血之所以会造成阳痿，跟下面三个因素有关。

　　

　　1、首先，贫血会造成细胞供氧量的减少，各个器官功能就会受到波及。其中，在低血氧的情况下，会导致雄性激素（睾丸酮）分泌减少，使垂体的分泌功能失调，最终影响到睾丸功能性异常。

　　

　　2、其次，如果长期贫血，植物神经功能易发生紊乱，患者容易出现精神紧张，情绪易激动，有可导致精神性阳痿的发生。

　　

　　3、最后，贫血患者都会出现精力不振的现象，身体各项功能在性生活之时也不会发挥很完全。这就可以导致精神性阳痿的发生。

　　

　　因为贫血而导致的阳痿，应该首先去除病因。即治疗原发病，改善贫血的问题，阳痿的症状才能有所好转。