饮食疗法，是治疗早泄中十分常用的一种方法，对于一些早泄情况不太严重的患者，饮食疗法能够很好地帮助到他。医生介绍，如今治疗早泄的方法有药物疗法、心理疗法等等，不过若是不想过于麻烦，还是饮食疗法更为靠谱，下面就介绍一些治疗早泄的食物，希望对你有所帮助：

　　

　　1、海鲜和瘦肉、蛋类。

　　

　　这些都是具有壮阳作用的食物，患者可以多吃一些海鲜产品，海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

　　

　　2、人参、香蕉。

　　

　　人参的进补作用人们都是了解的，早泄患者可以适当吃一点。每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　

　　可见，早泄患者没有必要多方打听早泄的调理方法，其实只要重视自己的日常饮食，注意好一些基本的事项，多吃一些壮阳的食物，往往就可以起到非常好的治疗效果，通过这些患者的性能力可以很快恢复。

　　
 

　　早泄对于男性而言是一种无法言语的病痛。更有甚者因为这一疾病导致夫妻性生活不和谐，而影响家庭关系。那么在积极治疗的同时，还有什么比较好的食疗方能帮助我们有效的改善早泄呢？下面给大家介绍改善早泄的食疗方推荐，供大家参考。请在医生的建议指导下食用。

　　

　　1、白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮稠当早点吃，每日1次。

　　

　　2、韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周食2~3次，连食数周。

　　

　　3、羊肾2个，羊鞭2条，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴甙天12克，山药15克，熟地10克。将前肾、羊鞭剖开洗净，药物用纱布包好，加水同炖，开锅后改文火，吃肉饮汤，日服一次。

　　

　　4、北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3~5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

　　

　　5、桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

　　

　　6、怀山药20g ,桂圆肉15-20g,甲鱼1 只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

　　

　　7、熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1~2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

　　

 

　　早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准；或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。那么男性应如何分辨假性早泄？

　　

　　医生解析：常见的假性早泄情况如下

　　

　　1、不能引起女方性交快感

　　

　　男女性功能发挥有一个男快女慢的特点，男性表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精；则女性性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗而来。这是天生的差别，所以男性射精发生而女方还未到达性高潮是司空见惯的事。这种情况至多是一个性交配合上的不和谐，而不能认为是男方的问题。

　　

　　2、新婚早泄

　　

　　新婚阶段容易发生早泄，一是新婚阶段性兴奋特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精。二是刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早。

　　

　　3、久未性交后快速射精

　　

　　夫妻间久没有见面，性生活时发生快速射精就认为自己患有了早泄，担心自己性功能有了问题。事实上，射精时间出现的快与慢，与性交间隔的时间长短之间存在着一个反比关系。

　　

　　也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交会较快出现射精。

　　

　　4、勃起功能障碍

　　

　　早泄与勃起功能障碍的发病机制不一样，相互之间无因果关系。但有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪。