现在全国各地气温都在缓慢下降，不少的人也都感到了冬天的寒意，特别是对于那些鱼鳞病的人来说，这个环境状态更是对自身非常不利的，不少的人肌肤也变得很是有问题，对此，我们在生活中也有许多的细节要注意的地方，对此，以下就是奈曼同济皮肤病医院医生带来的具体介绍：

 

    鱼鳞病患者生活中有哪些细节该去注意

    １、保持好的饮食习惯：多吃清淡刺激性小的食物，多食含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。但也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。

 

    ２、保持居住环境的干爽，通风，整洁，避免细菌滋生，勤用温水洗澡，清洗患处时，动作要轻揉，较好涂护肤油脂类，可使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒。

 

    ３、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，可防止内分泌失调，加重病情。医生表示，患者只要坚持治疗，医患配合好，都能达到治愈的目的。

 

    冬季该怎么做到避免鱼鳞病的加重

 

    第一：保证皮肤油脂的正常分泌，帮助皮肤保湿！皮肤油脂是对皮肤有一定保护的，但是随着天气的转凉人们皮肤油脂不断的减少，对于皮肤干燥和鱼鳞病患者就难以满足皮肤对油脂的需求，皮肤就会越来越干燥，鱼鳞病就会不断加重，所以大家要注意保证皮肤油脂的正常分泌！

 

    第二：时刻关注天气变化！天边变冷空气湿度要会下降，也是会加重鱼鳞病的，所以在秋天即将来临要保证皮肤的温暖，注意天冷马上加以，自己居住的环境必要的时候适当的添加空气加湿器。

 

    第三：鱼鳞病患者要注意避免挑食和营养不良。女性都经常性的减肥，这样的习惯是很容易引起自身的营养不良的，所以鱼鳞病患者要注意较好不要减肥了，防止营养不良让皮肤更加的干燥。

 

    鱼鳞病患者每周最少要洗二次澡，洗澡的同时要用香皂或沐浴液等清洁物品，加以毛巾适当的用力搓擦，尽过敏可能地清除污垢。由于鱼鳞病较重的部位是小腿，所以在每天洗脚时，应当对小腿特别照顾，用毛巾浸水后多进行搓擦。除炎热天气外，洗澡较好都能用热水。

 

    现在很多人对于鱼鳞病都有着一个很大的误区，认为鱼鳞病患者皮肤过于干燥，就认为患者不能经常洗澡，更不能用过热的水洗，否则会让已经少得可怜的皮脂被洗掉，对保护皮肤会很不利。并且大多数患者都害怕洗澡，一是鳞屑永远搓不去，即使擦破了皮肤，一擦干水分后鳞屑立即又会产生；二是洗完澡后皮肤异常干燥，甚至全身骚痒难忍，严重影响情绪和病情发展。

 

    其实患者在服药后，应该当多洗澡，因为药物虽然控制了代谢障碍物从皮肤中分泌出的的大量物质，但是原先的鳞屑等其自然脱落需要相当长的时间，过敏可能要一、二个月后才能完全脱尽，通过洗澡可以加快鳞屑的消除，从而可以更好地观察到疗效。

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    总之，我们要明白的是，鱼鳞病是一种非常严肃的问题，我们在诊治这种问题的时候该注意的方面有非常多，平时在洗澡上面也必然有一定的讲究，上述的这些方面就非常值得我们去注意，当然，更多的方面，欢迎大家多在线和医生进行交流！

 

    斑秃是一种比较严重的毛发疾病，一般发病都是比较突然，很可能是一大早起来发现自己的头发秃了一块，斑秃也是会复发的，不仅需要做好治疗，还需要我们在生活中要调理好，下面奈曼同济皮肤病医院医生将会为大家介绍一下．

 

    斑秃患者该如何做好调理

 

    生活调理

 

    讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发．

 

    饮食调理

 

    饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯．多食用镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等．精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等．

 

    精神调理

 

    在一般情况下，斑秃以青年居多，常与心绪烦扰有关，故需注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒．发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁．

 

    一、斑秃的原因

 

    １、神经精神因素：神经精神因素多为诱发及促使斑秃病情加重的最大原因，大多数斑秃患者在脱发前保持着长期的焦虑、忧愁或悲伤心情，有的会在精神紧张或情绪不安时发病，也有的会在突然惊恐或悲痛之后迅速发生斑秃现象．医学研究发现，脱发患者有着较为突出的个性特征，４１％以上的患者属内向及不稳定性格，７０％以上患者平时经常会失眠多梦、入睡困难．

 

    ２、内分泌失调：甲状腺方面的疾病、糖尿病、白癜风、硬皮病Ｄｏｗｎ综合征患者中斑秃的发生率会非常高；同时，更年期也会容易发生斑秃现象；妇女在分娩后也容易引发斑秃．因此，斑秃也可能会受内分泌紊乱的影响．

 

    ３、自身免疫因素：斑秃常与一些自身免疫性疾病共同发生，如桥本氏甲状晾炎、恶性贫血、溃疡性结肠炎、低ｙ－球蛋白血症、自身免疫性溶血病特发性甲状旁腺功能低下、系统性红斑狼疮和白癜风等．同时，早期的斑秃患者在脱发部位毛囊下端往往会有淋巴细胞浸润．使用皮质类固醇激素可使脱发过程发生逆转，有部分并发自身组织抗体的斑秃病例，治疗后抗体消失．

 

    ４、遗传过敏因素：约有１０－２０％的斑秃病例有着家庭史，过敏性体质遗传者容易伴发斑秃，有报告一家四代均患斑秃，本病也可能与遗传缺陷有关．美国统计患斑秃的儿童患者中１８％有湿疹或哮喘，或者两者兼有；成人斑秃患者约占９％；日本统计的斑秃患者有遗传过敏体质者占１０％，荷兰则高达５２．４％．

 

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    斑秃患者需要注意哪些事项

 

    生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度．

 

    斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率．

    斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水．根据长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩．

 

    温馨提示：总之，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担．点击在线咨询，医生会为您进行解答．