南安武荣肛肠医院医师告诉您：便秘从何而来

 

    世界上几乎每个人都经历过便秘，都知道便秘的痛苦。那种欲哭无泪、欲罢不能、用尽全身力气，后还不得不提起裤子等待下一次的感受，让人’‘回味无穷”。便秘到底是什么，它是一种症状，还是一种疾病，现在连医生们都还没有达成完全一致的看法。不过，便秘的标准倒是很明确，通常我们自己可以这样判断:如果每周排便少于3次，或排便不畅、费力、困难，粪便干干的、硬巴巴的，有点像羊粪或兔屎样呈球形，有的超粗超硬，即为便秘。

 

    当便便来到乙状结肠和直肠后，通常会在此处歇歇脚，等待更多的便便。当低星的便便们集合到一起，达到一定规模后，便会刺激此处肠壁的神经，将信息传递到大脑，此时就产生了便意。如果环境许可，大脑便下令身体上的肌肉协同动作—有的收缩，有的放松，一同将便便排出体外。在生理机能正常时，整个过程有如一架灵活的机器在运转，如果某一环节出了故障，运转就会停止或滞后，这就引起了便秘。

    引起便秘的原因很多，一些便秘是疾病引起的，而另一些是我们的不良生活方式引起的。

 

    疾病引起的便秘常常较持久，在疾病没有治好前会一直伴随病人，例如:脑血管意外，脊髓创伤，尿毒症，糖尿病，甲状腺功能低下，肠道内肿瘤，炎症，病变引起的狭窄等。

 

    比起疾病，不健康的生活方式引起的便秘更为普遍。在生活中，以下原因常会引起便秘:

 

    ·排便不规律，是引起便秘的大原因。排便习惯差，如排便过程中看书或报纸等，也常会引起便秘。

 

    ·休息起居没有一定规律，比如经常熬夜、加班。

 

    ·不良的饮食习惯，如水分摄取不足，纤维食物摄入较少，摄入过多的辣椒、咖啡等刺激性食品等。

 

    ·出外旅行也常会引起便秘。

 

    ·长期服用轻泻药，虽然服用泻药能暂时缓解便秘症状，但肠道会因此对泻药形成依赖，一旦断药，便秘就会反复或加重。