因为白领久坐办公室，所以是肛肠疾病的高发人群。其中饮食和肛肠疾病也有密切的关系。想要预防疾病，首先要多运动，少吃辛辣食物等，如果您关心自己的健康，就一定要走好预防工作。如果痔疮造成了出血该怎么办呢?

 

    我站医生教你几招预防内痔出血的方法：

 

    1、预防肛门感染，加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，一定要加强消炎，可用1:5000的高锰酸钾溶液(即5000毫升温开水放1克高锰酸钾，使溶液成浅紫红色)浸泡肛门，每天2～3次;也可用马应龙痔疮膏肛门内注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。

 

    另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少痔疮出血也有较好的效果。

 

    2、可试用民间偏方，即取活田螺1个，揭开其螺盖，放入少许冰片，待螺肉化为水后，用棉签或纱条沾这些水涂于痔疮上，据说涂1～2次就有良好效果。

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    3、保持大便通畅，养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血;还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少痔疮出血。

 

    如果有肿物脱出就用手推回，并且用温水坐浴薰洗，同时服用一些止血药，平时保持大便通畅及避免过度劳累对减轻症状都是有帮助的。

 

    内痔出血的大特点就是在排便时出血，一般在站立后或把脱出的肿物推入肛门后。在遇见内痔出血的时候，内痔出血正确的做法就是在大便后及时站立。

 

    如果发现便血一定要到正规医院就诊，不要相信一些没有行医执照的江湖郎中。花了钱没治好还算幸运，如果病情加重就得不偿失。

 

    温馨提示：内乡现代肛肠医院一所集医疗、预防、保健为一体，中西医结合、专病专治、男、女医生分诊，以肛肠科为特色的专科医院，是内乡专业肛肠专科医院――我们只专注于大肠以及肛门疾病的诊断与治疗。这里有权威肛肠医生在线为您解答疾病问题根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。

 

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    很多人认为便血就是近生活失去调理，要休息几天就可以了。其实，便血只是一种症状，它预示您可能着肛肠疾病了。

    便血的原因很多，常见的痔疮就会引发便血。如果发现便血又不能及时看医生，这段时间的护理应该怎么做呢?

 

    下面就详细讲述便血的护理方法:

 

    1、养成良好的定时定点的排便习惯,好早上起床后排便为佳,大便以糊状为佳.

 

    2、每天早上可空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水,这样可加强通便作用,全天要多喝凉开水.

 

    3、饮食要多吃蔬菜和水果,多吃些具有清肠热、滋润营养黏膜、通便止血作用的食品,食物不要过于精细,多吃一些粗粮.

 

    4、加强体育锻炼.做仰卧屈腿、散步、打太极拳、骑自行车等,均有助促进排便.

 

    5、保持心情抒情、切勿心境不宽、郁怒动火、烦躁忧郁会使肠黏膜收缩、导致血行不畅.

    6、少吃油腻、辛热、粗糙、多渣的食物,不吸烟,不喝酒或咖啡.

 

    7、减少性生活,因为性生活频繁会使肠黏膜充血,加重出血.

 

    8、按揉腹部,比如每天早晚两次按揉腹部,逆时针、顺时针各100次

 

    9、多做提肛运动,每天2-3回,每回30-50次.

 

    出现大便出血症状后一要及时的去医院检查治疗,因为引起便血的原因比较多,还会引起疾病的恶变,后果不堪设想.