盘锦治疗腰肌劳损医院   腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。

 

 

　　1、急性腰扭伤后及长期反复的劳损。

 

　　2、治疗不及时、处理方法不当。

 

　　3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长坐、久站或从事弯腰抬重物、放重物工作，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

 

　　4、气温过低或湿度太大都可促发或加重慢性腰肌劳损。腰肌劳损的症状主要是腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。

 

 

　　医生提醒，对待腰肌劳损千万不能小视，很可能引发各种各样恶劣的并发症，只有积极治疗才能康复，否则病情会越来越严重。朋友们如果发现自己有腰肌劳损的症状表现，一定要及早去医院做进一步的检查，如果检查出病情，要及早治疗，千万不要一拖再拖，最后延误病情。

 

　　盘锦治疗腰肌劳损医院  　骨科疾病中，有种疾病为腰肌劳损。腰肌劳损是一种慢性疾病，患上腰肌劳损使得患者不能正常工作。那么出现腰肌劳损现象的病因有哪些?

 

 

　　第一种，长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性劳损变性，软组织疲劳则产生腰背酸痛;这是引发腰肌劳损的原因。

 

　　第二种，腰椎先天或后天畸形，或下腰短缩畸形，或腰部外伤后，长期卧床不起，腰背肌长时间疲劳等。

 

　　第三种，腰部软组织急性损伤治疗不当，或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，也是慢性腰痛的原因。

 

　　第四种，棘上、棘间韧带慢性损伤是腰肌劳损的病因之一。绝大多数腰肌劳损患者有损伤史，弯腰时下腰部感觉酸痛无力，或腰部有断裂感;部分腰肌劳损患者还可伴有向臀部的放散痛，但无运动、感觉障碍。

 

　　第五种，引起腰肌劳损的病因包括了腰椎退行性脊椎炎。多发生在中年人，腰肌劳损患者的腰痛并非均来自增生的"骨刺"，而主要是来自肌肉、筋膜、韧带、后关节的劳损或椎间盘组织或硬脊膜和脊神经，"骨刺"可使腰部的运动受到限制，在临床上表现为运动不便。

 

　　第六种，第3腰椎横突综合征是主要的腰肌劳损的病因。第3腰椎是位于腰活动的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成为腰椎前屈、后伸、左右侧弯和左右旋转活动的枢纽，腰肌劳损患者的其两侧横突端受牵拉的应力最大。

 

　　医生提醒，腰肌劳损是一种严重影响患者生活和工作的疾病，一定要做到早发现早治疗。当我们发现身边有腰肌劳损的症状存在之后就要及时的去正规的骨科医院接受治疗，早发现、早治疗，才能加大疾病治愈的几率，千万不要一拖再拖，最后延误病情。

 

　　盘锦治疗腰肌劳损医院     　腰肌劳损的症状表现就是腰疼，腰部肌肉僵硬，稍微一动就会觉得腰部疼痛不已，需要卧床休息后才又能缓解。由此可见腰肌劳损对患者的生活影响是多么大。预防腰肌劳损我们该如何做?医生指出，做好防范工作远离腰肌劳损，下面就为大家讲讲预防腰肌劳损的措施。

 

　　1、预防腰肌劳损要注意腰部的用力

 

　　腰肌劳损患者在在劳动或运动时要注意不要用力过大，姿势转换不要过猛，并要注意在提取重物时事先要有所准备，防止因无思想准备，突然用力伤及腰部肌肉而引起急性腰肌劳损的腰痛。可能有些人由于职业原因需长期弯腰工作，或者因姿势不良，使得腰部肌肉长期处于被牵拉状态，那样的话，久而久之就会使得腰肌产生慢性损伤，出现腰痛，腰肌劳损的预防要注意一下。

 

　　2、久坐时应定时起来活动

 

　　如果有需要较长时间坐着工作或学习的腰肌劳损患者，应当要定时起来活动活动。一般在坐30-45分钟左右就要起来活动5-10分钟。起来活动，伸伸腰、捶捶背或做工间操，这样对缓解和免除腰部肌肉的疲劳和紧张，具有良好的效果。因此，这是属于腰肌劳损的预防方式之一。

 

　　3、预防腰肌劳损要多参加锻炼活动

 

 

　　腰肌劳损的预防可以在业余时间应该多参加一些适宜的运动锻炼，或者其他文体活动，以增强体质，增强腰部力量和稳定性，减少腰肌劳损的几率。

 

　　4、久坐时腰板要挺直

 

　　腰肌劳损的预防要注意在坐着的时候要尽量挺直腰板，要避免弯腰时间过长而引起或加重腰部肌肉的紧张度，增加腰肌劳损病发的机会。

 

　　医生提醒，腰肌劳损是一种严重影响患者生活和工作的疾病，一定要做到早发现早治疗。当我们发现身边有腰肌劳损的症状存在之后就要及时的去正规的骨科医院接受治疗，早发现、早治疗，才能加大疾病治愈的几率，千万不要一拖再拖，最后延误病情。