平利无痛人流     女性人流后可以吃什么水果？水果是女性生活中必不可少的食物！所以很多做完人流的女性想知道人流后可以吃什么水果，那么女性人流后可以吃什么水果？针对女性人流后可以吃什么水果这个问题，平利医院妇科医生为您介绍如下！

 

　　女性人流后可以吃什么水果？无痛人流手术后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

 

 

　　人流后可以吃的水果1、橘子

 

　　橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大创面，出血较多，如吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

 

　　人流后可以吃的水果2、红枣

 

　　红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

 

　　人流后可以吃的水果3、香蕉

 

　　香蕉中含有大量纤维素和铁质，有通便、补血作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常发生便秘。再加上产后失血较多，需补血，而铁质是造血主要原料之一。所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

 

　　人流后可以吃的水果4、桂圆

 

　　平利无痛人流     人流后吃什么水果好，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

 

　　人流后可以吃的水果5、山楂

 

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

 

　　人流后怎样自我保健？平利医院妇科医生说人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、闭经等。因此，做好人流后自我保健，对促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

 

 

　　一、注意休息，加强营养。

 

　　人流后应卧床休息2~3天后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，促进受伤器官的早日修复。人流后应多吃些鱼类、豆类制品蛋白质丰富食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

 

　　二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。

 

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

 

　　三、观察出血情况，严防病情加重。

 

　　平利无痛人流     人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

 

　　四、注意避孕，以免再孕。

 

　　人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。