做完无痛人流后心里恢复很重要，虽然人流后多数症状于病人休息后可自行缓解。但是心理恢复要比身体恢复的难度要大的多，那么无痛人流后要怎么做心理恢复呢?下面，我们简单了解一下吧！

 

　　人流手术简单，需时短暂，吸宫术顺利时3-5分钟即可结束操作。但术中扩张子宫颈和刮吸子宫内膜时可使病人感到极度疼痛和不适，强烈性刺激可引起反射性心率、血压变化。

 

 

　　另外，选正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确定产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的呵护，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

 

　　在经历了无痛人流手术以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治会好。然而，手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

 

 

　　首先是要有充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，首先人流手术或多或少都会对身体造成一定的伤害，如果不做充分的休息，很难再恢复到流产之前的状态。

 

　　当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间定在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到想要休息。同时应于流产后1-2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

 

　　在饮食方面，女性也应该吃一些有营养的食物 ，不要吃过于生冷辛辣的食物，这样做的目的是便于身体快速恢复，同时女性朋友要克制自己的性欲，不要 过早过夫妻生活，以免导致生殖器官感染炎症。

 

　　石阡泉城医院妇科采用可靠的妇科医疗技术和理念进行各种妇科疾病的诊疗，提供“跟踪式”女性健康管理服务。精心地呵护女性身心健康，解决多数疑难问题。此外医院采用先进的技术，为女性解除病痛。

 

　　人流后身体调理很重要，流产也可以称为是小产，流产对身体的影响只是略微的小于生产。所以，人流后身体的调养，也是非常重要的。那无痛人流后要如何调理身体?下面，小编为大家做一个简单的解答，希望可以帮助大家。

 

 

　　人流后，女性应该要注意调理身体，注意以下的几点：

 

　　1.注意休息：在流产后，女性一定要注意好个人的休息，保持充足的睡眠，应该好休息两个星期，不要过早外出上班。要合理安排好作息时间。

 

　　2.适当的饮食：在人流后，一定要注意好饮食，调整好饮食结构，注意荤素搭配，在人流后一个星期，不要喝酒以及咖啡，也不要吃过于酸辣生冷等刺激性的食物，而且要注意饮食卫生。>>>>人流后饮食有哪些注意事项？

 

　　3.抗感染：人工流产会在子宫内膜上留下很大的创面，而且有阴道出血，容易给外界病原体的入侵带来机会。所以，在人流后，一定要注意抗感染治疗，利用药物进行抗感染。所以，要遵从医嘱进行服药或者打针。

 

 

　　5.注意阴部卫生：人流后，女性阴道出血时间长，长期使用卫生护垫等，要注意及时进行更换，而且要使用合格卫生的产品。人流后要注意阴部的卫生护理，每天用清水清洗外阴。

 

　　有的妇女原来月经正常，做了人流术后，月经不来了。这种现象叫人流术后继发性闭经。为什么会出现这个情况呢 ?下面我们来简单了解一下吧！

 

　　（１）术后过早同房及盆浴：有的妇女手术几天即与丈夫同房；或不听医生嘱咐，洗盆浴，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调致闭经。

 

　　（２）精神过度紧张焦虑：术前恐惧， 害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等。术后这种情绪未能改变，可导致闭经。>>>>如何放松精神？

 

　　（３）个体差异：每个人的机体不同， 有的妇女人工流产术后内分泌发生了改变，绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺素一时反应不上来而导致子宫内膜不能按周期变化而闭经。

 

　　（４）频繁的人工流产：有的妇女一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致严重的闭经，部分损伤则可引起暂时性闭经。