苏州高新区阳山的医院　在生活中，盆腔炎是比较常见的妇科炎症，近几年来，它的发病率越来越高，对女性的生活造成了很大的困扰。主要包括子输卵管炎、宫内膜炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎等女性盆腔内生殖器官的炎症，所以一定要做好盆腔炎的预防保健。那么，预防盆腔炎有哪些保健方法呢？

 

 

　　苏州高新区阳山医院的医生解析，女性预防盆腔炎的保健方法主要有以下几点：

 

　　一、饮食上要注意

 

　　多吃一些容易消化、开胃健脾的食物，夏季天气炎热，坚持大量饮水，促进新陈代谢，有利于毒素的排出，多吃新鲜的水果蔬菜，补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物。此外，要坚持低脂饮食，油腻、高糖的食物不宜食用，注意饮食膳食的合理搭配，保持营养的健康与均衡，忌生冷、辛辣、刺激性的食物。

 

　　二、主意清洁

 

　　通常情况下，女性在怀孕期间或产后身体的抵抗力会有所下降，让病菌有机可乘，增加病菌入侵感染的可能，应做好各关键期的卫生预防保健，使用卫生标准合格的卫生用品，经期勤换卫生巾或卫生护垫，以免滋生细菌引起感染，严禁性生活。

 

　　三、避孕措施要做好

 

　　人工流产手术会对子宫造成严重损伤，所以，女性还不想要孩子的时候要做好避孕工作，避免计划外生产，降低人为因素对宫颈的损伤，减少病菌入侵的机会，手术要严格按照无菌操作，避免病菌入侵带来感染。

 

　苏州高新区阳山的医院　四、注意生活卫生
 

 

　　平常生活中要养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣服，采用淋浴的方式勤洗澡，避免盆浴或坐浴带来的感染，勤换内裤，选择吸汗性强、舒适柔软、宽松的棉质内裤，坚持每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁与干燥，注意性生活的卫生。

 

　苏州高新区阳山医院的医生介绍，阴道炎是女性非常熟悉的妇科炎症，它会使女性的私处奇痒难耐，给女性的正常生活和工作造成了一定的影响，也伤害到了女性的身体健康，女性通常都会及时到医院去治疗，但是有时候女性治疗好后又容易复发，这是怎么回事呢?

 

　　导致女性患阴道炎反复发作的原因主要有以下几点：

 

　　A、清洗不当：

 

　　有很多缺乏疾病意识的女性朋友，在治疗阴道炎之后，看到自己的阴道内有分泌物，都会进行阴道清洗，甚至还有会将手指伸入到阴部进行清洗，这样做是很容易将手指病菌带入阴道内，从而造成炎症的复发。

 

　　B、药液冲洗：

 

　　有些女性私自到药店购买药液冲洗阴道，这样可能会破坏女性阴道内环境的酸碱度，容易滋生细菌，可能会造成细菌感染，建议女性在平常洗澡时也不要坐浴，要坚持淋浴的洗浴方式。

 

　　C、性生活感染：

 

　　有些女性在治疗好自己的阴道炎后，可能忽视了性伴侣的治疗，在性生活过程中也可能早成重复感染。女性在公共场合也要注意对自己的阴道保护，比如在游泳池游泳或者上厕所蹲马桶时，这些都需要特别注意，避免被细菌感染，造成阴道炎的复发。

 

很多女性由于生活压力的增大，都患有乳腺增生。乳腺增生是一种很常见的乳腺疾病，对患者的生活和工作有很大的影响，但是有些女性觉得乳腺增生不是什么大病，所以不引起重视，那么，女性患乳腺增生要注意些什么？

 

　　女性患了乳腺增生的注意事项：

 

 

　苏州高新区阳山的医院　2，减轻压力，患乳腺增生要保持好的心情。心理上的治疗很关键，乳腺增生对患者的伤害是心理，由于对这种病不能够正确的认识，所以心理异常紧张等消极的情绪影响神经，会使内分泌失调，从而加重了乳腺增生的症状，所以要保持好的心情、积极配合医生的治疗对病情的康复很重要。

 

　　3，养成良好的生活习惯。生活要健康和有规律，做到劳逸结合，保持性生活愉悦，调节内分泌，保持大便通畅，这些都能缓解乳腺胀痛。平时多去运动，预防身材肥胖，提高身体的抵抗力。

 

　　4，要重视定期的妇科检查，平常也要学会自我检查。如果患病要及时去专业的医院检查治疗，并定期复查。

 

　　5，避免人流，产妇要及早喂奶，预防乳腺增生的发生。