田阳博爱医院耳鼻喉医师介绍：鼻炎的概念很宽泛，分为很多种类。最为常见的鼻炎有两类，一类是慢性鼻炎，主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性。这种鼻炎主要是由于气候寒冷，居住、工作或学习环境的温度与人体温度相差过大，鼻黏膜充血肿胀而造成的。另外一类就是过敏性鼻炎，这类患者是鼻腔黏膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致(比如在冬天的时候吸入尘螨)，以突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，且反复发作为主要表现。

 

    仅靠这些症状还不足以诊断鼻炎，需要依靠耳鼻喉科医生的详细检查。由于同样是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，很多患者都曾将鼻炎当作感冒来治疗，而感冒药在得病初期可一定程度缓解症状，但对鼻炎来说，只是“治标不治本”，不但达不到治愈的目的，还可能引起其他并发症。如果疑似感冒，服药一周后症状未能缓解，较好到耳鼻喉科检查，以确诊是否患上鼻炎，不要“跟着感觉走”，继续盲目地服用感冒药或消炎药。

    患上慢性鼻炎，不及早发现和诊治，哮喘、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症会随之而来，严重影响生活质量，这可不是危言耸听。如果少年儿童患有慢性鼻炎，会因鼻塞、头痛造成精神不集中，记忆力及学习成绩下降，并因经常张口呼吸导致发育障碍。

 

    从衣、食、住、行入手全面防病

 

    慢性鼻炎患者在冬天应接受医生的积极治疗。此外，除了保持舒畅的心情、规律的作息和充足的睡眠外，患者应从衣、食、住、行等各方面入手做好防病保健：

 

 

    注意保暖。关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，对保持鼻腔的湿度有较好的效果。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。短大衣配超短裙或短裤，虽然很时髦，但不能抵御“寒从脚起”，应以保重身体为重。

 

    食

 

    注意多饮热水。饮食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。有食物过敏史的患者应注意禁忌。

 

    住

 

    保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减弱黏膜上皮的抵抗力。这时，合并使用空气加湿器会有较好的效果。定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。卧室力求陈设简单，不要有地毯、书柜等，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，若长时间没出太阳，就用60℃以上的温水浸泡20分钟后再清洗。被褥、枕垫等以新棉为好，避免使用皮毛、鸭绒、木棉等制品。室内应勤打扫，较好用吸尘器，或用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者，室内不种花草。

 

    行

    加强身体锻炼。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨用凉水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法：先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。切勿用力过猛。不要经常用手抠挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。每天做鼻部***，重点***迎香、印堂等穴位，改善血液循环。不宜长久、过量使用具有强烈血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净等，以避免“药物性鼻炎”的发生。坚持每天用温生理盐水冲洗鼻腔1-2次，保持鼻腔清洁，可借助洗鼻器等工具。过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳可使病情缓解，晒太阳的时间应选择上午8-10时和下午3-4时。

 

 

    田阳博爱医院耳鼻喉医生介绍：鼻炎的症状提到咳嗽，相信大家会觉得莫名其妙，这不是气管炎的症状吗?咳嗽与鼻炎有什么关系?也有患者会问：喉咙没有发炎，为什么会咳嗽?事实上咳嗽也是一种症状，是一种因刺激物或过多的呼吸道分泌物，借着咳嗽这个动作将其排除，与喉咙有没有发炎并没有一定的关系存在，所以喉咙发炎造成咳嗽这个观念并不对。

 

    田阳博爱医院 医生提醒：咳嗽和鼻炎关系密切

 

    但咳嗽与鼻炎又有什么关系呢?事实上，两者的关系非常密切，比如说鼻炎或鼻窦炎引起的鼻涕倒流即是非抽烟者的慢性咳嗽最常见的病因，鼻过敏者易引起鼻咽喉等粘膜瘙痒感，也偶有咳嗽的动作，另外再加上急慢性鼻窦炎的分泌物倒流则可使症状加重。

 

 

    此于一般儿童特别常见，咳嗽拖了约数星期之久，尤其在半夜睡觉时，或清晨刚起床时咳嗽加重，甚至于恶心想吐。此时用止咳药物多无效，检查时即发现鼻内鼻窦开口附近有非常粘稠而且黄色的分泌物附着，且形成一条细细涓流向下缓缓流至鼻咽部，再检查口咽，偶可见到上述“黄色小瀑布”样鼻脓继续向下流至咽后吞入胃内，或于睡觉无意识时流入气管造成夜咳不断。

 

    起床时由于鼻咽处分泌物很快地卡在咽处，造成恶心的现象及食欲不振(因吞入过多鼻脓)，故只给予一般止咳药物或袪痰剂无法根治，经给予抗生素治疗加上粘夜溶解剂多能有效解除咳嗽症状，所以一般学龄甚至学龄前的儿童，若咳嗽超过数星期，除了一般过敏性呼吸道或气喘，一定要检查有否鼻窦炎的可能，毕竟这是最常见的原因之一。

    文献也有记载，存在于上、下呼吸道粘膜、横隔膜、胸膜、心包膜上有所谓咳嗽受体，当鼻或鼻窦炎之炎性反应释出的化学介质会刺激这些受体引起迷走神经反射，使支气管和吸呼肌的收缩引起咳嗽。因此咳嗽除了胸腔问题外，同时也是鼻炎症状的一种，不可不慎。

 

    春节前后，很多人的身体经过通宵的玩乐，而出现了一些“感冒”症状：鼻塞、流鼻涕、头晕......田阳博爱医院耳鼻喉医生提醒，感冒与鼻炎的症状极为相似，大家较好先搞清楚是感冒还是鼻炎才用药。此外，冬春交替之际，气候多变，忽高忽低的气温让人措手不及，是各种鼻炎提供了趁虚而入的大好时机。与鼻炎作斗争，成为不少人的新春期间第一课。

 

 

    在田阳某设计公司工作的小张，本来打算春节陪家人去海南三亚度假，可刚开始放假，小张却被“鼻子”打败了：接连不断的喷嚏让他无精打采，精神状态极差。看到小张的“可怜样”，大家都说他感冒了，让他赶紧吃药。但只有小张才知道，自己不是感冒，而是鼻炎又犯了。