痔疮同安　知道了痔疮的患病原因，那么如何预防?

 

　　注意个人卫生：每天坚持清洗肛门处，使其保持清洁、干净，在选择内裤和贴身衣物时，应选择舒服的、宽松的，避免由于过紧勒伤肛门周围的皮肤，阻碍静脉血液的正常流通。

 

　　改变饮食结构：主食不要过细;多吃蔬菜，如菠菜、瓜类、萝卜等;成熟的水果，如苹果、香蕉、梨;适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪;足够的饮水，每日水量应达2000～3000毫升;避免食用辛辣食物，不饮酒，以使大便软化或缓解便秘。

 

　　注意排便卫生，便后清洗肛门，较好便后用自来水冲洗肛门。

 

　　除散步、跑步、体操等锻炼外，可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此每天反复进行30～50次。或取仰卧位作肛门内缩动作，或站立或坐，并配合深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松。后者在白天工作间隙也可进行。

 

　　注意生活中的小细节， 注意各方面的卫生 这样才不会让病毒有机可乘。

　　无时不刻的关注着饮食健康，如出现痔疮应该积极做好治疗。而如今的人们生活水平的提高，思想上也不再局限，很多人为了自身的健康，都是倍加的关注起了疾病的预防。以下详细介绍了导致痔疮发生的原因。

 

　　导致痔疮发生的原因：

 

　　一、解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。

 

　痔疮同安　二、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

 

　　三、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

 

　　那么，痔疮的预防：

 

　　加强锻炼，增强机体抗病能力。

 

　　预防便秘：

 

　　合理调配饮食：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。

 

　　养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。

 

　　选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。

 

　　注意孕期保健。

 

　痔疮同安　保持肛门周围清洁。

 

　　其它：腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压症，使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。

 

　　总之，痔疮的治疗和预防只要我们在日常生活中多注意一下，还是可以做到，没得痔疮的人可以防痔的发生，已得痔疮的要配合饮食的调理及早的治疗，及早的诊治。

 

　　痔疮是怎么形成的？

 

　　便秘：排便时间过长或长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。

 

　痔疮同安　感染因素：肛窦炎、肛腺感染、肛周脓肿、痢疾、肠炎、肠道寄生虫病、大肠炎等，可引起直肠下部周围组织发炎，痔静脉受累，产生炎症，使痔静脉管壁变脆，继发血管扩张充血而引起或加重痔疮。

 

　　妊娠与分娩：妊娠妇女，胎儿压迫盆腔静脉，使静脉回流受阻，肛门直肠