修水伤骨科

　　颈椎病这三个字，我想对于很多都不陌生，但是大部分人都只是知道患上了该病后脖子会出现疼痛，而对于引起该病的原因却并不了解，导致了颈椎病患者依然那么的多，因此我院医生告诉大家，了解了颈椎病的病因后，才能做到在生活中去注意避免该病的发生，所以下面我们就来看看颈椎病是什么原因导致发生的。

　　长期伏案工作是引起颈椎病的原因

　　一、睡觉的时候有很多的人枕头喜欢用的很高，所以常常使得颈椎拉伸的过于厉害，或者导致了落枕，引起颈椎病。

　　二、长期低头工作的朋友，也是患上颈椎病的原因，因为一天大部分时间都在低头，就会导致了肌肉韧带组织的损伤，长时间就会导致了颈椎病。

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　　三、通常来说锻炼对于身体都是有好处，但是如果你的锻炼不适当的话，也是会引起颈椎病的。

　　四、生活中有很多的疾病也会引起了颈椎病，就比如尿道炎，糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌的疾病，都是引起颈椎的原因。

　　生活中有很多的疾病都是可在平常的生活中预防的，对于颈椎病来说，也是一样的，那么生活中颈椎病要怎么又处处预防呢？相信很多对于颈椎病比较怕的朋友，都想知道吧，所以下面我们就一起来看看我院医生为大家的介绍。

　　颈椎病的预防要多***颈部

　　第一：生活中随着天气的变冷，要及时的增添衣物，因为冻伤也是会引起颈椎病的。

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　　第二：而在夏天的时候，可以适当的多去洗澡，因为蛙泳对于颈椎的帮助是非常大的。

　　第三：在工作的时候，可以适当的抽出一点时间，用手帮助脖子***，可以消除长期工作，出现的麻痹。

　　第四：也可以在工作的时候，感觉脖子比较累的时候，可以抽出5分钟适当转动脖子。

　　虽然说现在的颈椎病年轻化了，但是老年人还是占一大部分，因此还是在折磨着这些本该安享晚年的老朋友，让他们痛苦不堪，因此为了那些还没有患上该病的朋友，修水骨科医院医生特地为大家介绍了如何去预防颈椎病的发生，减少大家患上的概率。

　　老年人预防颈椎病，要适当的锻炼

　　一、首选要做得就是生活中的姿势要正确，我们要改掉那些大开大合的姿势，坐，站，躺，都要正确。

　　二、其次就是要多锻炼，当然了，锻炼也要适当，让关节的韧度能够提高。

　　三、然后就是自己的身体要注意保暖，随着天气越来越冷，衣服一定要适当的加。

　　四、最后一点就是，老年朋友千万不要喝酒，这是引起颈椎病的一大因素。