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　　A、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因而264解放军男科医生指，青壮年人天天慢跑或者快走20-30分钟后会对前列腺有保健作用。

　　B、自我推拿。逐日早晚推拿会阴100次，提肛、吸气100次，前列腺炎的保健常识意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10屡次，会阴有热感即可。普通来说，推拿一个月后，前列腺炎的病症会有好转。

　　C、量文体衣、因人而宜地展开体锻。如做做工间体操、打打乒乓打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动，前列腺炎的保健常识要不否则可招致前列腺炎。

　　阳江较好的男科医院医生解释说患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机，因此也增大了治疗难度所以说要在患病就要的治疗要趁早。

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