女人如水，其实也是有依据的，水是凉性，当女性在经期间遇冷，体内受寒，就会出现痛经的状况。对于痛经，很多女性已经不再陌生，严重的患者会出现面色苍白、呕吐、手足冰冷的情况，甚至昏厥，给女性朋友带来了很大的痛苦。那么，月经期间痛经怎么办?下面听听医生的详细介绍。

 

　　痛经怎么缓解

 

　　月经期间痛经怎么办?医生介绍，缓解痛经可通过如下方法：

 

　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

 

　　2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，数分钟，或用艾条炙小腹。

 

　　3、少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。

 

　　4、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。

  

 

 

　　1、避免冷饮。其实很多时候都是可以会在女性们的经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，较多的也是需要的是缩短周期，下腹疼痛加重，那么他们往往也是会对痛经的预防不利。

 

　　2、切勿贪凉。夏季出汗较多，而且也是可以会在吹电风扇的时间也不宜过长，更加需要的就是要在沐浴后要把身上的水擦干。

 

　　3、劳逸结合。经期要充足的睡眠，可是较重要的事情也是需要在生活中禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。同时也是要以一种坐姿伏案电脑旁。

 

　　惹上子宫肌瘤后会给女人带来哪些损害呢?如今的这个社会咱们都知道女人朋友格外简略患妇科疾病。而子宫肌瘤正是妇科多见的疾病之一，子宫肌瘤越严峻那么就会给女人带来更大的损害。如今患上子宫肌瘤的大多数都是哪些对比年青的女人。假如没有及时的给予医治，会加剧病况，严峻的可影响到女人的生孩子能力。那么，惹上子宫肌瘤后会给女人带来哪些损害呢?看看宜春妇科医院的医生带来的具体介绍吧。

 

　　惹上子宫肌瘤后会给女人带来哪些损害呢

 

　　1、粘连或炎症：浆膜下子宫肌瘤蒂改动后会发作肠粘连，进而遭到肠道细菌感染，发炎的肌瘤会与子宫附件相粘连，致使化脓性炎症。

 

　　2、感染及化脓：子宫肌瘤会致使盆腔充血和感染，感染往后，少量病人在肿瘤安排中构成脓肿，其他则体现为化脓性。

 

　　3、肌瘤游离：膜下子宫肌瘤可在蒂部发作改动，致使急性腹痛，严峻时不妥即进行手术医治也许由于瘤蒂扭断而构成游离肌瘤。

 

　　4、继发性贫血：子宫肌瘤会致使例假出血过多，时刻一长，便会致使继发性贫血，乃至促发贫血性心脏病。

 

　　5、不孕或流产：子宫肌瘤病人因子宫角部的肌瘤安排压榨输卵管进口，使子宫变形致使阻止受精卵着床，蕞终致使不孕症。

　　6、恶性病变：子宫肌瘤本是良性肿瘤，但少量妇人恶变率约为1%，这在大龄女人身上体现得尤为杰出。