岱岳皮肤专科医院        在日常生活中，我们经常看到在青少年的脸上出现痤疮，一个个年轻的面孔被痤疮侵扰，它对人的容颜有着不小的影响，而有些人还会反复发生痤疮，这让他们困扰不已，其实，只要在日常生活中多了解有关知识，痤疮是可以得到有效预防的，那么，究竟痤疮疾病一般要怎么预防？下面，岱岳区医生就来给我们介绍一下痤疮的预防措施。

　　

　　

　　1、运动锻炼：想要预防痤疮，应注意养成运动的好习惯，每天运动三十分钟能够促进人体的新陈代谢，使身体和肌肤都受益，要注意持之以恒。

　　


 

　　2、饮食调理：在平时应注意有意识地多进食一些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、菠菜等，这类蔬菜能够有效增强人体对细菌的抵抗力；还可以多吃些青椒、菜花，它们有抗菌的作用，可以帮助预防和减轻痤疮症状；另外，还可以适当吃点天然的不含人工添加剂的乳酪、水果等，平时还应对一些食物说不，比如说速食、零食以及宵夜，以防止便秘，避免痤疮发生。

　　

　　3、不要熬夜：由于长期的熬夜对肌肤造成的伤害是很大的，因此，要是不希望受到痤疮的困扰，那即便平时学习或工作压力再大，也不要熬夜，应以十一点前睡觉为宜，这样肌肤的新陈代谢才能得到保证，因为肌肤新陈代谢的时间是在夜晚十一点到凌晨两点之间，只有保证了足够的睡眠时间，肌肤才能得到呵护，才能保养得更好。

　　

　　斑秃也是掉头发，脱发也是掉头发，那么，斑秃和脱发有什么不同，这是不少患者的疑惑，对此，岱岳区疾病医院的医生做出了解答，希望能帮到你。

　　

　　斑秃可发于任何年龄，以青少年多见；脱发好发于成年人，以男性多见。

　　

　　岱岳皮肤专科医院        斑秃脱发区头发一般不痒；脱发头皮一般均有痒、头屑多、头油多等表现。

　　

　　斑秃的秃区可发生于头部任何部位，呈圆形、卵圆形、不规则形；脱发一般从前额或头顶开始，渐向上、向后、向四周延伸，脱区头发稀疏细软，晚期脱发头顶头皮呈油光发亮。

　　

　　斑秃一般均在较短时间内头发大量掉落，形成界线清楚的脱发片块，可发展成全秃、普秃；脱发进展十分缓慢，偶有掉发速度快的，但也都有1~2年掉发过程，脱发部位以头顶部突出。

　　

　　斑秃和脱发本质上没有什么区别，可以这么说，斑秃只是脱发多种表现的一种，脱发还包括脂溢性脱发等。所以，要想准确的治疗脱发，得根据症状表现找准病因，对症下药，不要盲目治疗，后果得不偿失。

　　


 

　　对于雀斑我们知道有的是先天遗传，有的是后天出现，但是雀斑的出现多多少少影响了患者的形象，对于生活、工作造成了影响，所以在出现雀斑以后需要及时进行治疗，而治疗时需要找对病因，那么雀斑有哪些常见类型，对于这个问题岱岳区皮肤病医院给出了以下以下雀斑常见类型，我们一起来看看。

　　

　　着色性干皮病：可有面部和暴露部位的雀斑样黑褐色素斑点，但通常大小不等，深浅不匀、分布不均，还伴毛细血管扩张，白色皮肤萎缩，疣状增生等，光敏现象极为突出。

　　

　　色素沉着：肠道息肉综合症色素斑为黑色，口唇颊黏膜多见，不受日光照射影响，伴有息肉。

　　

　　岱岳皮肤专科医院        单纯性雀斑：多见于儿童，但可发生于任何年龄，数目较少，颜色较雀斑深，呈黑褐色至黑色，与日光无关，病理显示表皮基底层黑色的细胞密度增加。

　　

　　出现雀斑以后最担心的就是雀斑不仅不能够早日消除，而且会随着时间的推移而逐渐增多，其中不少患者有过这种症状，一开始雀斑只是几个，到最后在脸颊部位大量出现，严重影响了容貌，那么哪些方法可以避免加重雀斑症状，对于这个问题岱岳区皮肤病医院给出了以下的以下预防方法。

　　

　　雀斑是一种多发于面部、颈部、手背等日晒部位皮肤上的黄褐色斑点，呈褐色针头至小米粒大小，因其形状如雀卵上的斑点，故名雀斑。雀斑是比较普遍的一种遗传性疾病，多于儿童期发生，青春期达到高峰。雀斑随季节的变化较明显，夏季由于日晒增强，病损变大，颜色加深。

　　

　　

 

　　注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜或使用防晒化妆品，如防晒霜等，以避免雀斑。平时应注意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好。

　　

　　注意休息，避免疲劳，特别是睡眠和饮水，对人的皮肤很重要。

　　

　　坚持皮肤***，***可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡。