余杭丰瑞医院积极倡导"严谨、求实、丰瑞、奉献"的人文精神，以优质的医疗服务，精湛的医疗技术和科学的经营管理，热忱为国内外病友提供更多更好的服务，为实现"健康每一个人，幸福每一个家庭，构建和谐社会"做出应有的贡献

 

    女性预防月经不调要注意些什么？如今女性朋友要应付来自学习，生活，工作等方面的压力，正是因为这些压力，月经不调已经成为女性妇科疾病中的首位，所以日常生活中，女性朋友要多加注意，对月经不调的预防，尤其是在经期的时候，那么女性预防月经不调要注意些什么呢？下面来看看余杭丰瑞医院的介绍。

 

    余杭丰瑞医院介绍，女性预防月经不调要注意以下事项：

 

    1、尽量让自己的生活有规律，熬夜，过度劳累等，都会导致月经不调，因此让你的生活有规律，这样才可以让月经恢复正常。

    2、防止受寒，要注意经期不要冒雨涉水，无论核实都要避免让小腹受寒。

 

    3、切勿过度节食，因为机体能力摄入不足，从而导致大量脂肪和蛋白质被耗用，从而导致雌激素合成障碍而明显缺乏，从而影响月经来潮，甚至是经量稀少或闭经。>>>点击免费咨询，让为您具体分析病情，提供专业化指导意见

 

    哪些恶习会引发余杭女性月经不调?说起月经不调，女性应该都不陌生。月经不调的原因是和日常生活中的不良习惯息息相关的，但是还有很多人不是很了解。那么，哪些恶习会引发余杭女性月经不调?下面余杭专业的妇科医院的为您详细介绍。

 

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    一：压力

 

    正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

 

    二：贪凉

 

    有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

 

    三：吸烟

    烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。推荐阅读：女人月经不调要怎么调理对身体好

 

    四：电磁波

 

    现代人的生活离不开手机、电脑、dv机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

 

    五：便秘

 

    有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

 

    拒绝烟酒。烟雾中的某些成分或酒精可以干扰与月经有关的生理过程，从而引起月经不调，在吸烟和过量饮酒的女性，大概有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治，每天吸烟一包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调是不吸烟喝酒女性的三倍，

 

    5、多吃含铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，这样才可以避免缺铁性贫血，多吃滋补性的食物，例如乌骨鸡、羊肉、鱼子等。

 

    6、调整好自己的心态。如果月经不调是因为受挫折，压力过大导致的，那么就要调整好自己的心态。

    余杭丰瑞医院拥有一支由资深妇科名医组成的队伍。均由副主任医师以上级别的亲自接诊，医院妇科为女性朋友提供“跟踪式”女性健康管理服务。医院以临床经验丰富的妇科，和先进的微创技术，精心地呵护女性身心健康，为女性解除病痛的同时塑造完美人生，做余杭女性的闺房密友。

 

    月经不调怎么调理？有不少女性朋友都在网上向余杭丰瑞医院在线咨询，月经不调要怎么调理呢？余杭丰瑞医院整理了各位女性朋友对月经不调的提问，并对月经不调的治疗做了一个全面的总结，下面，就让来给我们一一讲解这个问题。

 

    余杭丰瑞医院指出：月经不调主要是指月经周期，持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。主要包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、经期延长、崩漏等病症。其中包括西医的功能性子宫出血、流产后引起的各种月经病。 余杭专业的妇科医院介绍，月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现一次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨，自然月经也就会紊乱。

    指出，出现月经不调的症状，好就是能够及时的调理。在月经不调的问题上，我们可以将其分为三种类型：月经提前、月经推后、月经不定期。月经提前的情况一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。

 

    关于余杭女性月经不调该如何调理？具体说来，有如下几种调理法：

 

    1、月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。推荐阅读：汉台区不容忽视月经不调的几大危害

 

    2、月经推后指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。

 

    3、月经不定期的情况，主要就表现为月经或提前、或错后，联系两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。

 

    余杭女性如何判断自己月经是否正常?很多女性都有月经不调的现象，但是真正重视起来的人并不多，月经不调对女性的影响很大，可能潜在一些疾病，严重的还可能引起不孕。或许有些人还不是太清楚如何判断自己月经是否正常，下面余杭专业的妇科医院的为您详细介绍。

 

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    余杭女性如何判断自己月经是否正常?

 

    1、周期：是判断女性月经是否正常的简单的一个指标，每个女性的月经周期都不尽相同，从21~35天不等，也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常。

 

    2、行经期：女性的经期大约是3-7天，出血量多的时候集中在前3天，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，俗称“经血回头”，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋漓不尽，有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。

 

    3、经血颜色：是判断女性月经是否正常的4个指标中重要的一个，正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的。

 

    4、经血量：女性每次月经量的多少因人而异，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。