扎鲁特旗治疗内痔的方法   痔疮的预防怎么做不再发呢？据悉，痔疮乃肛肠科较高发的一种疾病，这种疾病虽然不是什么大的疾病，但是日常生活中给人体的危害是非常大的。而对于痔疮防治有效的保健食品很多，病人可根据不同的季节加以选用。下面我们来看看文章的具体介绍吧！

 

　　痔疮的预防怎么做不再发呢？

 

　　THE FRIST、注意饮食调节：肛肠科医师告诫痔疮术后病人的THE FRIST条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜，辣椒，辣酱，生姜，大葱，蒜头，茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

 

　　从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜，芹菜，茭白，西瓜，梨，香蕉，苹果等（桔子要少吃，因为属热性水果），一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。

　　痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食较好定时定量；饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。

 

 

　　可以站着做，也可坐着做，躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可。坚持长期做，对预防复发很有好处。长期从事久坐，久站，久蹲工作的人，较好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸适度，动静适宜。

 

　　第三、需及时治疗相关疾病。患有高血压，动脉硬化，肝硬化，心脏病，腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

 

　　第四、一旦出现肛门坠胀及便血等症状：应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。

 

　　第五、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结，干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。

 

　扎鲁特旗治疗内痔的方法 　另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便塘薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后较好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。

 

　　上班族预防痔疮有哪九大招式？随着社会的发展，生活压力的增加和不良生活习惯的养成等一些其他的原因使得越来越多的人健康受到影响。而所谓的"十人九痔"是指痔疮的发病率是极高的。而痔疮是生活常见病，上班一族患病人数更多。那么，上班族要如何科学预防痔疮呢？下面我们来找找方法吧！

 

　　上班族预防痔疮有哪九大招式？

 

　　1、一定要多活动

 

　　不要久站久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。

 

　　2、切忌久蹲

 

　　尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

 

　　3、便后记得清洗干净

 

　　痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，较好用水清洗，帮助肛门清洁。

 

　　4、早晚做提肛运动

 

　　早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。

 

　　5、在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物

 

　扎鲁特旗治疗内痔的方法 　喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等，有助于痔疮预防。

 

　　6、饮食调理

 

　　日常要注意有规律、合理的饮食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时，要及时改变饮食来调理。

 

　　7、防止便秘

 

　　日常可通过饮食及药物来调理，也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。一定要注意防止便秘的发生。

 

　　8、养成良好的排便习惯

 

　　预防肛肠疾病，还要做到每日定时排便；不在厕所里长时间蹲坐；排便不要看书、看报；是不费力气、用较短时间排出不便，以减少局部刺激。

 

　　9、注意劳逸结合

 

　　预防肛肠疾病，日常还要注意不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。

 

 

　　女性孕期预防痔疮要怎样做呢？

 

　　首先，要养成每天定时排便的良好习惯。若便秘，应遵医嘱服作用温和的通便药，切莫擅自用泻药，以免早产。还应该保持肛门清洁。排便后，较好能用温水坐浴，以促进肛门局部血液循环。

 

　　其次，菜肴要选食纤维素多的新鲜蔬菜。如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通畅。不要吃刺激性的调味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等，平时还要多饮水。

 

　　第三，可做"提肛操"。做提肛操时思想集中，并拢大腿，吸气时收缩肛门括约肌；呼气时放松肛门。如此反复收缩和放松肛门括约肌，每日作3次，每次重复30遍。提肛操可增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便，也可预防痔疮的发生。

　　***的部位有两处，一处是肛门，一处是腹部。大便后用卫生纸按压肛门，并安顺时针和逆时针方向各***15次。若能用热毛巾代替卫生纸***，则能改善局部血循环，有利于减轻痔疮。腹部***时取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向***15次。

 

　　外痔是如何形成的？外痔的形成因素都有哪些？外痔有哪些症状呢？据了解，外痔发生于肛管齿线以下，是痔外静脉丛扩大曲张或反复发炎而成，外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓性外痔。其实，外痔的形成主要与不良的生活习惯、不良的体位等因素有关。下面我们来详细了解了解吧！

 

　　外痔的形成因素都有哪些？

 

　　1、局部血液回流差，造成血管扩张淤血成痔。

 

　　(1)直立体位，受地心引力作用导致外痔的形成。

 

　　(2)位于腹腔较下部导致外痔的形成。

 

　　(3)直肠上静脉无静脉瓣，血管穿越肛周丰富的肌肉群导致外痔的形成。

 

　　(4)大便时腹压增高造成压力导致外痔的形成。

 

　　(5)直肠粘膜下层的组织疏松，血管壁周围阻力弱导致外痔的形成。

 

　　2、不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行会导致外痔的形成。

 

　　3、不良饮食习惯：过食肥甘厚味、辛辣刺激食物会导致外痔的形成。

 

　　4、不良排便习惯：蹲厕过频、时间过久会导致外痔的形成。

 

　　5、持续腹压增高：妊娠、前列腺肥大会导致外痔的形成。

 

　　6、其它：高血压、肝硬化、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症等会导致外痔的形成。

 

　　外痔的形成因素众多，所以对于外痔，患者一定要及时发现，及时到正规专业医院进行检查治疗。