预防乳腺增生应该从何下手？医生表示，关注乳房健康是时时刻刻都要做的事情，由于现在乳房疾病的高发，在加上女性的饮食、生活、环境的变化已经让疾病快速的发展起来了，因此，避免乳房疾病发生，就要从身边的预防开始做起。

 

    医生称，对乳腺增生可采取以下防治措施：

 

    一、保持情绪稳定，减少精神刺激

 

    据统计，85%的病人在患乳腺增生前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

 

    二、注意劳逸结合

 

    普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。

 

    三、药物治疗

 

    保定医院的医生称，中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗乳腺增生的效果很好。

 

    四、手术治疗

 

    对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。

 

    医生称，一些近绝经的妇女随着绝经的到来，乳腺增生部位会逐渐萎缩，但年轻的女性患乳腺增生一定要抓紧治疗。

    日常生活中预防乳腺增生的方法包括：

 

    1、保持开朗乐观的心情，心理压力大是得乳腺增生的一个重要因素。

 

    2、要尽量避免人流，产妇要多喂奶，这样对于乳腺增生的预防也有着很好的作用。

 

    3、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

 

    4、要注意劳逸结合，性生活要和谐。

 

    5、不要胡乱用避孕药和含雌激素美容用品、不能吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

 

    6、注意饮食，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和一些补品。应该多吃蔬菜和水果。还要注意多运动，以防止肥胖，增强免疫力。

 

    7、乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。

 

    除了上述这些日常生活中预防乳腺增生的方法以外，由于患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。大家不可忽略。

 

    乳腺增生是女性常见的一种既非炎症又非肿瘤的乳腺疾病。随着人们饮食结构的改变，患病者逐年增多，且发病年龄有向年轻化发展趋势。那么，乳腺增生的发病原因是什么呢？我们请医生为朋友们介绍一下。

 

    医生称，大约有三分之一的女性在一生中曾患过乳腺增生。乳腺增生症的病因虽不完全明了，但可以肯定，与卵巢内分泌激素水平失衡有关。

 

    1、乳房的症状同步于乳腺组织变化，即随月经周期(卵巢功能)的变化而变化。也即随体内雌、孕激素水平的周期变化，发生周而复始的增生与复旧。乳腺增生症的主要组织学变化就是乳腺本质的增生过度和复原不全。这种现象是由于雌、孕激素比例失衡所导致的结果。

 

    2、从发病年龄看，病人多系性激素分泌旺盛期，乳腺增生在青春前期少见，绝经后下降，与卵巢功能的兴衰一致。

 

    3、从乳腺病变在乳房上不规律的表现，也说明是受内分泌影响引起。保定女子医院的医生称，从临床上看，多数乳腺增生症病人发生在未哺乳侧，或不哺乳侧症状偏重。而未婚未育病人的乳腺增生症(尤其是乳痛症)，在怀孕、分娩、哺乳后，病症多可缓解或自愈。

 

    医生强调说，乳腺增生症患者往往以性格忧郁内向或偏激者为多。有的病人每遇生气乳房就痛且有硬块出现，心情好时症状减轻，局部肿块变软。保定女子医院的医生称，患有乳腺增生的女性朋友们最需要做的是“定期复查”，如每半年到一年行乳腺B超检查一次。

    有的女性朋友常感到乳房肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。医生提醒，有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。

 

    医生称，乳腺增生约占乳腺疾病的四分之三以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。

 

    乳腺增生的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为主。医生称，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛。乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。