痔疮预防较好的四种方法：有的人总是认为自己没有患上痔疮。其实，一期痔疮有点儿感觉不到(大多为内痔)，二期痔疮有点儿感觉也不理会，到了三期，患者又总以为不挡吃喝，不妨碍工作，再加上面子问题(特别是女性朋友)，不愿到医院去治疗。万不得已到医院治疗的，已是影响正常生活较为严重的痔疮患者。

 

    痔疮预防较好的方法：

 

    紫金医学医院医生讲解：诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。

 

    蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

 

    痔疮的最佳预防办法：

    (1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。

 

    (2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

 

    (3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

 

    (4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

 

     紫金痔疮微创手术

 

    痔疮常常发作于不常常运动的人们，因此老年人也是痔疮高发的人群，老人不比年轻人的体质，发生痔疮后更加不容易康复，治疗起来也比年轻人有难度，发生痔疮后更是不堪设想，一些体质较弱的老人，还会因此而诱发其他的肛肠疾病。因此，老年人在没有发生痔疮前就应做好预防痔疮的准备，老年人怎样预防痔疮呢?

 

    老年人痔疮预防方法

 

    1、合理调配饮食：既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能。饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

 

    2、养成定时排便的习惯：老年人怎样预防痔疮?养成每天早晨定时排便的习惯。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

 

    3、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

 

    4、选择正确治疗便秘的方法：对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。

    5、加强锻炼：老年人怎样预防痔疮?经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

 

    这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我***的方法改善肛门局部血液循环。

 

    引起痔疮的原因是什么?人们对于痔疮这个疾病很熟悉，但却也只是知道个皮毛，对于痔疮的概念就是疼痛、便血、便秘，而对于引起痔疮的原因却不是知道得很清楚。 紫金医学医院医生指出，引起痔疮的原因比较复杂，总体来说与人们的一些生活习惯是分不开的，大家预防痔疮还是要从养成良好的饮食和排便习惯做起。

 

     紫金痔疮微创手术

 

    1、不良饮食习惯：过食肥甘厚味，偏爱辛辣刺激食物，肛门和直肠受到刺激，可诱发痔疮的发生。

 

    2、不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行，引起局部血液回流差，造成血管扩张淤血成痔。

 

    3、不良排便习惯：蹲厕过频、时间过久，排便时玩手机，这些不卫生的排便习惯，都是形成痔疮的原因。

 

    4、持续腹压增高：妊娠、前列腺肥大，导致腹压增高，肛门血液循环受阻，于是淤积成痔。

    5、其它病因：高血压、肝硬化、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症等，都是引起痔疮的因素。

 

    安氏微创术治痔疮，15分钟快速不复发

 

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