一:坚持规律的性生活

 

    当男性正处于性生活活跃期，性能量的自然释放遇到人为因素而强行中止，由于长时间缺少性生活，分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致前列腺出现无菌性的炎症。

 

    性生活既不能频繁，也不可断绝。这样可以使人的精液、前列腺液自然地生成、自然地排泄，维持人体正常的新陈代谢。按照正常的性宣泄的规律去生活，而不要人为地阻断。有的男性在性交临近高潮时，突然中止性交，不让精液射出，这样做会使前列腺长期充血，造成炎症，对前列腺健康不利。

    二:经常锻炼不久坐

 

    前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐，因为久坐压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管饔堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。运动对于前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体免疫力，抵制致病菌的伤害。

 

    三:保持每天清洗外阴

 

    前列腺疾病的致病因素之一，是微生物感染，如细菌、原虫、病毒等都可形成慢性感染性炎症。已婚者发病率高于未婚者两倍，而且前列腺中的细菌与女方阴道内的细菌常常相同。此外，生殖系统、泌尿系统的感染也会使前列腺受到连累。每日的举手之劳，就能够使前列腺免受病菌、炎症侵袭，让娇嫩易病、多灾多难的前列腺保持安康。

 

    特别应当提醒的是：性生活之后，男女都应清洗外阴，避免交叉感染，保持性器官清洁。

 

    四:不可贪恋辛辣肥甘

 

    辛辣肥甘食品指麻、辣刺激类食品，以及高脂肪、糖类过多的食品。辛辣食品会刺激前列腺，使它容易充血，发生炎症。要吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，如鸡、鱼、兔肉、新鲜蔬菜、水果，特别要吃一些含纤维素多的蔬菜，使人的机体排泄畅通，避免前列腺疾病，尤其要特别强调多吃蔬菜。摄入足够量的锌，富含锌的食品有海鱼、燕麦粥、牛奶、花生和坚果等。

 

    五:饮水宜多，二便通畅

 

    对于前列腺的健康来讲，较好的饮品是白开水。其作用是冲洗尿道，帮助排除前列腺分泌物，减少刺激症状。充足的饮水，还能够平衡体内细胞内外环境。保持膀胱的正常充盈和维持大肠内正常的湿度，从而使二便保持通畅。

    四川省资中县男科医院

 

    六:防止感染，祛除炎症

 

    防止感染不单单指前列腺本身的感染，身体其他部位和器官的感染也会波及前列腺，引起它的炎症。因为前列腺是个特别娇嫩的器官，不管身上哪儿出了炎症，它都会跟着发炎、充血。所以，男人应当特别注意消除所有的感染，当你得了前列腺炎，很可能病因就是经常牙痛而见未治愈造成的。

 

    七:定期检查

 

    直肠指诊在检查前列腺时非常重要。你的医生应该对你进行全面检查，以寻找免疫系统衰弱的信号或者发现可提示对疾病易感性升高的其他问题。

 

    早泄的3种治疗方法：

 

    1.心理治疗：分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常勃起和射精的条件反射。

 

    2.行为治疗：这需夫妻双方的配合，常用的方法有，在性交过程中间歇抽动，挤捏及牵拉阴囊等，其主要目的是延长时间，提高射精阈值。但这类行为疗法往往因不好掌握或效果不佳而不易被坚持。

 

    3.手术治疗：手术治疗，是当下解决早泄最快速的疗法之一。推荐阅读：资中早泄治疗技术

 

    男人得了早泄，首先会改变的就是情绪。情绪不好了，干什么都会干不好，如果长期这样，会很容易引发精神疾病。建议患者能做好调理，选择时机进行治疗，这样才能打败早泄。

 

    早泄是男性最为害怕的一种疾病之一，得上了它也就表示自己在性事上面将不会有多大的作为;做为男人，顶天立地的男子汉，怎能在这种事上面不行呢?这不仅有损自己面子，也会被伴侣瞧不起自己;因而，当患上早泄后较好的办法就是及时的治疗，只有早泄被治好，幸福的生活才会再次到来。

 

    早泄的我 与老婆的距离越来越远

 

    今年我28岁，和妻子结婚三年了，感情一直还不错;由于我的工作出差比较频繁，一年也难得有多少时间和她在一起，心中也很愧疚。我们夫妻分居两地，很久才会聚一次，虽说小别胜新欢，但是对于我们来说也许并不适合，因为即使在一起了有的时候也无法享受到幸福的感觉，特别是房事上让妻子很失望，因为我有早泄的缘故，每次不到两分钟，我就不行了，不但妻子郁闷，我自己有的时候都觉得自己不是个男人;因为我无法给予妻子满足，所以渐渐的我们的感情受到了冲击，让分居两地的我们不仅身离的远，连心也渐行渐远;我心中想到，这样下去是不行的，应该要及时的去医院进行治疗才好。【推荐阅读】治疗早泄最靠谱的医院

 

    四川省资中县男科医院

 

    去除恼人早泄 与妻子性福再续

 

    听闻资中仁爱医院男科治疗早泄不错，就来就诊;医生再得知我的状况后，给我做了专业的检查(检查项目为体征检查即是否包皮过长、尿检、前列腺液常规检查、神经敏感阈值测定、阴茎多普勒检查等)，确诊为早泄，及时治疗很快就会被治愈;之后我接受了阴茎背神经阻断术医治;术后一个月，我早泄的症状已经消失，和妻子过上了久违的性福生活;感情也越来越深厚了，特别感谢资中仁爱医院对我的帮助。【推荐阅读】借助背神经调节术让您做“真”男人

    阴茎背神经阻断术是目前治疗早泄最先进的技术，具有安全无菌，微创手术，时间短恢复快，效果明显，无任何副作用的优点。它通过阻断多余的阴茎背神经以及保留必要的神经支，从而更加有效地降低龟头敏感度，强能提高射精阈值，全面延长性生活时间10到20分钟。

 

    资中仁爱医院男科医生温馨提示：男性早泄一定要及时到医院进行治疗，以免影响自己的健康和家庭幸福。