朝阳北票市哪里有皮肤病医院　　痤疮是我们常见的皮肤疾病,大多出现在脸上和身上等部位,而长在脸上的痤疮对患者的影响是极其大的,对于爱美的朋友也是十分严重的,因此,对于痤疮的出现一定要及时的治疗,以免病情严重,留下疤痕,治疗的同时日常护理也是十分重要的,那么,脸上长痤疮该如何护理?

 

　　1、调节良好的生活习惯,保证充分的睡眠时间,每天至少需要休息8个小时,保证皮损部位干爽清洁,不盲目使用化妆品和药物,尤其不要使用油性化妆品,以免皮脂增多,堵塞毛孔.

 

　　2、改善饮食规律,尽量不吃或少吃油腻、辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝开水,以便排便通畅,保持大肠通常,避免毒素堆积.

 

　　3、保持好心情,调节自身情绪,要保持轻松愉悦的心情,不要过分压抑自己的情绪,不给自己精神压力,要以积极耐心的心态去接受治疗,有助于青春痘达到预期的治疗效果.

 

　　4、不要随意用药,尤其是好含有激素的药物或是化妆品,容易对皮肤造成很大的刺激,从而加重病情.

 

　　痤疮多发于青春期,对于女性朋友来说是非常难看的,不仅影响外观,而且有的会留下很难治愈的疮疤,还会还给我们带来其他方面的危害.那么脸上长痤疮如何避免疮疤的出现呢?以下是权威护肤医生的介绍:

 

　　脸上长痤疮患者应该做好哪方面的护理

　　1、注意正确洁肤方式.避免使用油性或粉质的护肤品,尽量使用保湿类,建议不要化浓妆.对于脸上油脂较多者,应定时做好皮肤清洗,一般洗脸次数以每日2-3次为宜.睡前应彻底清洗脸部,并避免睡前涂抹一些护肤品,夜间让皮肤彻底处于轻松、畅通,充分呼吸的状态.

 

　　2、注意良好的饮食习惯.少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、每天保持多喝白开水.

 

　　3、注意痤疮日常护理.避免用手经常触摸脸上长痤疮部位以及用头发或粉底霜极力掩盖,尤其要避免用手去乱挤乱压粉刺等的不良习惯,由于手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疮疤,留下终身遗憾,只能通过医疗手段进行恢复.

 

　　4、每天坚持做一些适当运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出,让皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.

 

　　有很多人在青春期的时候会长青春痘,但是如果护理青春痘的手段不对就有可能患上痤疮,一旦患上痤疮后就会严重影响脸部的美观,所以在平时的生活中防治痤疮就显得非常的重要,以下就介绍几点防治的方法.

 

　　一、不随意用手挤压痤疮

 

　　如果脸上有痤疮,大家都会不自觉的用手去挤,痤疮的防治医生提醒广大患者较好不要随意用手去挤压痤疮,因为手上的细菌很多,用手去挤压痤疮会扩散炎症,会大大损伤皮肤的健康.

 

　　二、早晚洗脸

 

　　患了痤疮保持面部清洁很重要,患者应每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,祛除油污,保持皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅.但洗脸次数也不宜过多,否则会破坏正常的皮脂膜,反而会适得其反.

 

　　三、选对护肤品

 

　朝阳北票市哪里有皮肤病医院　不宜选用太油的护肤品,较好不要用防晒霜、BB霜及粉底液等会堵塞毛孔的化妆品.较好选择补水性较好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用.

 

　　四、均衡饮食,调节胃肠功能

 

　　痤疮的防治并不是我们想象的那么难,平时自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品.多吃水果蔬菜,会有助于胃肠排毒功能的正常运作,保持大便通畅,有利于该病的康复.

 

　　五、注意休息

 

　　我们经常听到的一句话是"睡个美容觉",充足的睡眠有助于皮肤的康复,保持良好的睡眠状态及心理状态是痤疮的防治的一个重要方法之一.平时如果有时间的话中午睡一会,午睡更有助于皮肤的健康.