嘉禾县便秘医院  　小宝宝的消化功能尚不完善，容易出现腹胀及便秘的现象。宝宝便秘后，千万不要手手忙脚乱， 只要妈妈细心喂养，讲究科学护理，宝宝的康复就指日可待了。

 

　　1、饮食调节对于吃牛奶的孩子，要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。

 

　　一般这类水果，自己在家里制作起来，又方便又卫生，一次不要做太多，一次做一点，让宝宝一天吃上几次。到了宝宝4个月以上的话，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保证宝宝有一定的饮水量，不能因为牛奶中含水份，就不给宝宝喝白开水。

　　2、训练排便习惯我的宝宝是在月子里就开始把便便的，一共还没洗到二十块带便便的尿布，宝宝就学会了。你要教宝宝如何用力，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力的。而对宝宝也要注意观察，当宝宝玩耍时，突然不动，脸上涨红，也是他要拉便便的信号了。

 

　　3、借用辅助物宝宝有几次拉不出便便，家长没有用开塞露或肥皂条，怕宝宝对这类药物产生依赖性。只是用麻油擦在宝宝的屁屁上，效果也很不错。

 

　　4、不滥用导泻药如经常服用导泻药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重。

 

　　5、适当服用通便食品对于长期便秘的孩子可以在医生指导下服用一些调整肠道功能的保健食品，如腹安乳酸菌片等。另外，每天晚上为宝宝做顺时针的腹部***，也是很有效果的。

 

嘉禾县便秘医院    　　“白领”这个词对于现代人来说并不陌生，他们优越的工作环境，优厚的工资待遇令不少人为之羡慕。但对于他们的生活方式，世人总结了一句话，“主食吃精细粮，副食吃高脂肪，吃了又不动”，以这样的生活方式，势必会造成便秘。而对长久坐在方向盘前的专业司机来说，不规律的饮食习惯和久坐、紧张的工作性质使得大多数司机也存在着一个共同的隐私——便秘。众所周知，便秘又是一些疾病的滋生之源，对身体危害很大，专业人士说：适量的脂肪有助于肠道蠕动、粪便排泄，大量的脂肪，反而会导致便秘。

 

　　排便的真正含义在于完成一个循环，人每天的生命都有它的循环轨道，排便受阻就是因其功能障碍所造成的，轻则导致痔疮、粉刺、肥胖等疾病，重则导致直肠癌或因体内积蓄中毒而引发的各种疾病，对于便秘的防治，应从以下三方面入手：

 

　　1.饮食中摄取的营养要多样化。注意多摄取富含膳食纤维成分的食品，多吃粗粮和一些蔬菜、水果等食品。

　　2.排便要定时。定时排便易形成条件反射，导致良性循环，许多人往往因为工作繁忙，很难定时排便，经常被一些突发事件所打扰，长此以往，就会出问题，请记住，为了健康，千万不能迁就自己，而忽略了定时排便.

 

　　3.坚持进行各种体育运动。适当的体育运动有助于排便的通畅。举个简单的例子，经常下地干活的农民，由于身体经常活动，很少有便秘的现象，所以对长期以坐姿工作的人群来说，“坐”是便秘的主要因素。

 

　　除此之外，人们平时为了排便，可以吃一些香蕉、蜂蜜等食品，但长期将其作为排便的“武器”，似为不宜，而且还要注意便秘时切忌用泻药，中医理论将泻药分为几类，有轻重缓急之分，如果一便秘就用泻药，虽然一时痛快了，但会引起肠道对药物的依赖性，下次排便会更加痛苦。

 

嘉禾县便秘医院   嘉禾协和医院肛肠医生介绍：便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查。

 

    怎样才算是便秘?为什么每天排便也算便秘?嘉禾协和医院肛肠医生为大家解答：

 

    引起便秘的原因有肠道病变、全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因。为数不少的便秘是特发性便秘，经常服用某些药物易引起便秘，如止痛剂、肌肉松弛剂、抗惊厥剂、抗抑郁剂、抗帕金森病药、抗胆碱能药、阿片制剂、神经节阻制剂、某些降压药、含钙、铝、铋的止酸剂，以及利尿剂等，即使你每天排便，若是大便干燥、秘结也是便秘。

 据嘉禾协和医院肛肠医生介绍，近日来广大嘉禾的朋友对“功能性便秘是种什么样的便秘?”这一问题的认识比较模糊，为此嘉禾协和医院肛肠医生为嘉禾的朋友做出以下介绍：

 

    嘉禾协和医院肛肠医生介绍：功能性便秘是指由于生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物作用等因素所致的便秘，例如，外出旅行的人，由于生活规律、周围环境的改变，以及劳累等因素的影响，多会出现便秘，这种便秘则属于功能性便秘。功能性便秘引的病人，除肠道易激综合征外，均可通过生活规律化，合理饮食、调畅情志、养成良好排便习惯以及去除其他病因等手段达到治愈便秘的目的。而患有肠道易激综合征的病人，其发生的便秘虽属功能性便秘，但必须去医院做进一步的检查。

 

 如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便秘的疾病了。那女性便秘会有哪些危害呢？嘉禾协和医院肛肠医生说：

 

 

    虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

 

    女性便秘导致生殖系统疾病

 

    国外一项较新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。发病者女性多于男性。女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。嘉禾协和医院肛肠医生介绍，女性患便秘者多于男性有三点原因：生理解剖上的差别，女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因而容易产生便秘。