五华专业股骨头医院  　哪些方法预防骨质增生有效？虽然说轻微的骨质增生对于患者的影响不大，但若是它发展为压迫到神经根或血管的话，会给患者带来严重的折磨和威胁。对此，昆明中山医院医生提醒大家平时生活中要主动进行对疾病的预防，保护好自己的身体健康。具体的预防方法，下面就来一起了解下。

 

　　1、注意保持正确的姿势：坐姿、站姿和睡姿对我们的骨骼是会产生较大影响的，若是长期保持不当的生理姿势，就会给关节间的稳定性带来影响，从而导致骨质增生的出现，所以大家要注意自己的生理姿势要保持正确。

 

　　2、避免关节创伤：临床发现，有不少患者都是在关节创伤后出现骨质增生的，因此说明此病和创伤也有很大联系。为了预防这种疾病的出现，大家需要注意对关节的保护，避免关节受到创伤。

 

 

　　3、注意坚持进行身体锻炼。锻炼可增强自身抵抗力，还可增强肌肉的力量，而强有力的肌肉能增强关节的稳定性，降低出现骨质增生的几率，对于这点大家不要忽视。

 

　　哪些方法预防骨质增生有效？以上就是我院医生对此问题的解答，希望大家要拿出实际行动来做好这些预防疾病的工作，这样才可以让自己避免受到此病侵袭。

 

　　五华专业股骨头医院   　　如何判断自己是否患上股骨头坏死？不少人在查各个疾病时，总感觉自己什么病的症状都有，让自己坐立不安，这种情况相信读者朋友一定深有体会。中山医院医生今天就为大家介绍股骨头坏死的自我诊断方法，希望大家千万不要听风就是雨，要保持应有的理智。

 

　　1、关节僵硬与活动受限：这种股骨头坏死症状表现为患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步、髋关节发出响声甚至伴随腿肚抽筋现象。早期症状为外展、外旋活动明显受限。

 

　　2、由于髋痛及股骨头塌陷或晚期出现髋关节半脱位所致：早期往往出现间歇性跛行，儿童患者所出现的这种股骨头坏死症状则更为明显。

 

 

　　3、侧疼痛是最常见的股骨头坏死症状表现：疼痛可为间歇性或持续性，间歇时无任何症状，不过会长达一年以上。行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感，但有时找不到痛点。

 

　　如果在今后的生活中，发现自己出现以上这些症状，那么就要警惕是否为股骨头坏死所致了，尽早去正规的医院诊断，以免错过宝贵的治疗时间，给今后的治疗带来更大的难度。

 

　　五华专业股骨头医院  　患者不要进入治疗股骨头坏死误区。近些年来股骨头坏死越来越高发，对于它的危害，相信患者朋友已经深有体会。因此若有人出现股骨头坏死的症状，那就一定要及时去医院治疗，早期治疗对控制疾病是很有效的。不过一些患者由于不了解疾病，为了急于将疾病治好，容易病急乱投医，而这有可能会使疾病更为严重。所以为了让患者更为清楚的认识股骨头坏死，今天就由中山医院的医生为我们介绍治疗股骨头坏死的误区。

 

　　1、疼痛就服用止疼药：股骨头坏死的初期症状主要表现为身体多个部位出现疼痛，如果不了解情况，就会出现误诊情况，盲目服用止痛药，虽然疼痛症状暂时消失，这时患者可能会不自主地增加活动量、加大下肢活动幅度，结果造成病情加重，有的甚至造成骨折。临床中，股骨头坏死的治疗误区而使得患者盲目用药出现不良后果，因此疼痛时切忌乱服止痛药。

 

 

　　2、股骨头坏死无需全身治疗：针对股骨头坏死的治疗上也是如此，有的患者将一侧的股骨头坏死治好后，不久另一侧股骨头也发生了坏死，这说明股骨头坏死不是一个单纯的局部疾病。

 

　　3、只能卧床，避免运动：股骨头坏死卧床休息有益于股骨头的修复，也有利于减轻股骨头的负重。但如果长久不运动的话不仅会造成肌肉萎缩，也不利于股骨头坏死的康复。因此，在限制其负重和行走的前提下，可以积极地进行适度功能锻炼，再配合全身的整体治疗，这样有助于身体康复。

 

　　相信在通过上述医生整理出的介绍，大家对股骨头坏死的误区有了重新的认识，如果今后有人不慎患上一定要避免，同时患病之后千万不要着急，这样反而会影响到自己的情绪对身体造成不好的影响，正确的手法是应当去正规医院检查患病程度，然后在配合医生积极治疗，这样才可以将疾病控制。