女性“金三角”是不容忽视的地带，因为女性私处容易受细菌的侵袭，给女性的健康带来隐患，而且此处是女性生殖器官的重要集聚地，如不注意清洁卫生还会影响女性的生育，需要引起女性的注意，那么，女性此处怎么清洁比较好呢？

 

 

　　1、清洗外阴时较好采用温开水淋浴冲洗。

 

　　2、如果无淋浴条件，也可以用盆代替，但要专盆专用，专用毛巾需晒干或在通风处晾干。
 

 

 

　　1、在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔的清洗外阴，以减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。

 

　　2、此外，清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门，这样可以防止肛门附近的细菌污染阴道及尿道口。

 

　　3、清洗完外阴后再排尿，可以使进入尿道内细菌被尿液冲出体外。

 

 

　　1、随身携带水杯：多饮水可以促进身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处。

 

　　2、使用白色无香味的卫生纸：小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味、正规厂家生产的！千万别用街边卖的劣质卫生纸，由于卫生无保障，容易导致妇科疾病。

 

　　3、穿白色全棉内裤：较好穿白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料不透气，可以加重私处湿热，造成细菌滋生。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，充分利用紫外线的杀菌作用。

 

　　4、少用护垫：除了月经期必须用卫生巾和护垫外，平时在月经点滴出现或白带较多时，尽量不要使用护垫。因为护垫会妨碍阴部透气，使厌氧菌等滋生，进而导致福疾病的出现。

 

 

　　一般来说，特殊情况是指月经期间、怀有身孕、产后及不明原因的瘙痒期。这些情况下，女性要怎么保持阴部卫生呢？

 

　　1、勤换卫生巾，每天用温开水清冼外阴2次。

 

　　2、洗澡时较好使用淋浴，如不能淋浴清洗，应做到一人一盆一巾，阴部与足部不用同一盆水洗。

 

　　3、不要洗冷水浴，即使在夏天也应坚持。

 

 

　　1、女性在怀孕期间，白带会明显增多，特别容易感染病菌，因此，每天用温开水清洗阴部至少两次以上。

 

　　2、内裤要每天更换，并立即洗干净，挂在日光下晾晒。

 

　　3、不要随便清洗阴道，防止病菌侵入。

 

　　4、如果白带量明显增多且有臭味等异常情况，应在第一时间就医。

 

 

　　1、女性在产后因阴道受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，每天1次或两天一次。

 

　　2、用温热水淋浴，以活络经脉。

 

　　3、千万不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

 

 

　　1、每天用温开水清洗外阴两次以上。

 

　　2、及时就医，在医生的指导下用药，千万不可自行买药治疗。

 

　　【社区卫生医生爱心提示】性生活卫生也是女性不容忽视的安全大事项，如性生活前双方应清洗生殖器，在安全、卫生的环境下进行性生活。当一方有生殖器炎症时，要暂停同房，以免造成交叉感染等。璧山区社区卫生医院专注妇科，专业为女人，医生时刻在线为女性解疑答惑、保驾健康！