腋臭的患者在平时的生活中，一定要注意科学的进行自我护理，护理措施包括很多方面，比如，要注意饮食上的问题，比如，患者要注意控制刺激性食物，这点对患者来说至关重要，下面就腋臭的饮食调理方法进行介绍：

 

    中医认为，腋臭皆因湿热引起，故腋臭日常饮食调理应该做到：

 

    一方面，要多吃绿色叶类蔬菜要多食，因为青色食品属木水生木，木泄水，因而能帮助体内泄水去湿。

    另一方面，饮食要注意吃些利尿清谈的东西，患者应多喝水，但要注意的是不要喝过热的水，夏天过热的水会增加身体的火性，稍微有点热度即可。

 

    当然，还应当忌食甘腻肥厚的东西，甘属土，土代表滞，会造成食物在身体内的滞留时间，无法排出，毒素滋生。

 

    腋臭饮食第一禁忌：忌吃“有味”食品

 

    味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

 

    腋臭饮食第二禁忌：忌多油花生果仁

    人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

 

    腋臭饮食第三禁忌：忌过多红肉

 

    红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

 

    腋臭的饮食调理方法中，上述中的几个方面是重点，一定要有足够的重视，除此之外，也建议在平时的生活中，要重视卫生上的问题，若是能保证良好的卫生问题，可以大大降低腋臭的异味，这点至关重要。

 

    饮食对腋臭病情的影响也是比较大的，比如，若是食用刺激性食物的情况下，很容易会加重患者的病情，除此之外，也应该在平时的生活中，适当的进行饮食调整，这点至关重要，下面就腋臭的饮食调理方法进行介绍：

 

    1.多吃蔬菜水果、纤维类食物。患者饮食上多吃富含水分的蔬菜瓜果，可以增加身体的水分，促进体内毒素的排出，像西瓜、冬瓜、橙子等都富含水分。多吃高纤维的食物利于排便，帮助将肠胃内的有机物质排出体外，自然也可以减轻身体的臭味。

 

    2.多饮乳酸饮品。细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。所以，适量喝些乳酸饮品也是腋臭患者饮食调理方法的一种措施。

 

    3.忌吃味浓或刺激性食物。像洋葱、蒜头等食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，通过汗腺连接的油脂腺排出体外，导致细菌的滋生，因此要注意少吃油腻食物。

 

    4.忌过多红肉。瘦猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，为细菌的滋生提供条件，所以有腋臭症状的患者，应减少红肉的食用，可以多吃白肉即鱼肉等。

 

    腋臭的患者在平时的生活中，要注意禁忌刺激性食物，事实上，想要彻底治愈腋臭疾病，一般都是推荐微创手术，或者是中医中药，中医中药治疗腋臭疾病一般都需要较长的时间，患者要有足够的耐心治疗。