多洗热水澡可缓解骨质增生每天辛苦劳碌之后，回到家中，美美的洗个热水澡是多么愉快的一件事情，不仅放松了身体，同时也能预防好多疾病的到来，对于骨质增生这种疾病大家一定不会陌生，医生介绍，由于骨质增生症状的特殊性，所以现在还无法达到晚去治疗的技术，但骨质增生却是可以预防的，只要做好预防工作就不用担心骨质增生会给您带来的痛苦。据医生介绍，常洗热水澡和良好的生活方式是可以有效预防或缓解骨质增生的。那么，如何缓解骨质增生呢？以下就是详细介绍。

 

    对于这种疾病大家需要注意的事情有很多，比如，对受累关节给予热水浴或其它简单的热治疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，不要急于用热治疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。

    那么此病的患者应该怎么缓解骨质增生呢？医生介绍，锻炼问题要一分为二地看，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。不正确的过度锻炼则包括爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。

 

    经医生多年的研究发现，骨性关节炎与体重过重往往同时发生。因此，应维持合理的饮食，增加钙质摄入，防止体重过重。同时，患者需要抓紧时间去医院治疗，毕竟正规的治疗方法才能治好这种疾病的王道。

 

    大家在生活中需要注意哪些问题呢？医生介绍，有些人的特殊生活方式可以在某些关节产生特殊的拉伤，引起或加重骨性关节炎，如喜欢睡软床、枕高枕头，喜欢蹲着吃饭或干活。如果有这样情况的话，那么必须改变自己的生活方式。这样才能保证自己的病情快速的好转。

 

    颈椎骨质增生是骨质增生的常见类型，几乎所有成年人都有不同程度的骨质增生，而且骨质增生可分布在全身所有有韧带附着处的骨骼上。不过，并不是所有的骨质增生都需要治疗，因为增生是一种代偿性的表现，只有骨质增生给患者带来了病痛才需治疗。

 

    船营骨质增生

 

    平常人们所说的骨质增生，皆指增生长到一定程度，对脊髓、神经根、椎动脉、交感神经产生了压迫，轻则可见颈项不适，酸楚疼痛；重则可合并脊髓、椎动脉、神经根等受累而成为各种类型的颈椎病，还会出现走路不稳、四肢麻木，若颈椎骨质增生长期得不到有效治疗，还会出现瘫痪、功能障碍、大小便失禁等情况，甚至致残。因此颈椎骨质增生不可小觑。为什么会得颈椎骨质增生？引起颈椎骨质增生的原因有哪些？

    引起颈椎骨质增生的原因包括以下几大方面：

 

    1、颈椎结构发育不良

 

    一些先天性颈椎结构异常是颈椎骨质增生的发病基础，如先天性小椎管、颈椎退变等。

 

    2、头颈部外伤

 

    创伤是骨质增生发病的一大原因，很多病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

    船营骨质增生
 

    3、劳损与不良姿势

 

    头颈部长期处于某一单一的姿势，如喜欢躺在床上看电视、看书等人群容易患颈椎骨质增生。此外，会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者也会发生颈椎骨质增生。学生由于功课负担过重，看书写字坐姿不当，长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨刺增生现象。

 

    4、颈椎退行性改变

 

    随着人们年龄的不断增长，颈椎及椎间盘的结构可发生不同程度的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。

    5、颈椎其他疾病

 

    如颈椎局部软组织损伤，如未能及时治疗，时间久了就会引起椎体后缘骨质增生，对神经根产生压迫和刺激。

 

    吉林东方医院医生提醒，颈椎骨质增生应选择正规医院检查治疗。目前市场上很多没有医疗资质的机构宣称吃药消除骨质增生，而事实上，迄今为止，国内外都没有“软化骨刺”的药物取得医疗专利备案。而且，骨质增生的骨质，是关节软骨退化后产生的，其实就是骨头，如果有一种药物能溶解骨质，那么可以想象，这种药物将会给人体骨关节带来何等严重的不良反应！所以药物能软化骨刺完全是一种误导。患者朋友在选择颈椎骨质增生治疗方法时一定要慎之又慎。